Knihobot

Lynne Robinson

    Pilates
    Do formy s pilates
    Všechno nejlepší k narozeninám
    Díky za tvé přatelství : myšlenky o přátelství pro někoho jedinečného
    Všechno nejlepší k narozeninám : srdečné přání někomu jedinečnému
    Mnoho štěstí : myšlenky o štěstí pro někoho jedinečného
    • Pilates Express

      • 208 stránek
      • 8 hodin čtení

      An accessible guide to Pilates, with effective 10-minute workouts to intersperse throughout your day.

      Pilates Express2022
      4,0
    • Do formy s pilates

      • 224 stránek
      • 8 hodin čtení

      Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplněné fotografiemi. Jsou uspořádány do čtyřtýdenních programů různé délky, takže si jednoduše vyberete program podle vlastních potřeb. Navíc zde najdete rady, jaké cviky jsou vhodné pro konkrétní problematické partie, jako je pas, bříško, hýždě, stehna, paže a záda, a také tipy, jak zařadit cvičení do každodenního života, jak pilates prospívá duševnímu zdraví a pohodě a jak zlepšit jídelníček. Zlepšujte svoji formu, posilujte a hubněte, ať máte zdravé tělo a úsměv na tváři!

      Do formy s pilates2020
    • You, Your Child and School

      • 304 stránek
      • 11 hodin čtení

      Parents everywhere are deeply concerned about the education of their children, especially now, when education has become a minefield of politics and controversy. One of the world's most influential educators, Robinson has had countless conversations with parents about the dilemmas they face. As a parent, what should you look for in your children's education? How can you tell if their school is right for them and what can you do if it isn't? In this important new book, he offers clear principles and practical advice on how to support your child through the education system, or outside it if you choose to homeschool or un-school. Dispelling many myths and tackling critical schooling options and controversies, You, Your Child, and School is a key book for parents to learn about the kind of education their children really need and what they can do to make sure they get it.

      You, Your Child and School2018
      3,9
    • The Worst Children's Jobs in History

      • 112 stránek
      • 4 hodiny čtení

      After reading The Worst Children's Jobs in History, your paper round will never seem as bad again!

      The Worst Children's Jobs in History2016
      3,7
    • Everything you need to know about World War II. Includes a link to download a free audio version of the book read by Sir Tony Robinson.

      World War II2013
      4,2
    • Pilates for Pregnancy

      The Ultimate Exercise Guide to See You Through Pregnancy and Beyond

      • 224 stránek
      • 8 hodin čtení

      Exercise is critical to a healthy pregnancy and delivery—but it can be hard to find an exercise regime that it tailored to your changing body and safe for you and baby. Pilates for Pregnancy will keep you fit, toned, and flexible and improve posture and joint strength—which is incredibly important as your baby grows. Offering exercises based on every stage of pregnancy, this special regimen will train and strengthen your muscles, helping to avoid the aches, pains, and complications that typically come with pregnancy and childbirth. Based on the latest medical guidelines, you can be assured that this is the safest, most effective, and most enjoyable exercise method for attaining a healthy and happy pregnancy.

      Pilates for Pregnancy2012
      3,7
    • Všechno nejlepší k narozeninám

      • 64 stránek
      • 3 hodiny čtení

      Srdečné přání někomu jedinečnému. Řada malých knížeček „kolibřího“ formátu s barevnými ilustracemi nebo fotografiemi a s citáty nebo výroky, kterými můžete obdarovat své blízké – partnery, přátele nebo členy rodiny – při různých příležitostech. Výběr citátů Vám pomůže vyjádřit správná slova v pravý čas. Většina titulů vyšla již několikrát. 64 stran, pevná vazba, 70 x 90 mm, barevné ilustrace

      Všechno nejlepší k narozeninám2012
    • Pilates para perder peso

      La manera más rápida y efectiva para perder peso y mejorar la silueta

      • 160 stránek
      • 6 hodin čtení
      Pilates para perder peso2009