Harriet Griffey Pořadí knih

The perfect introduction to creative writing that will get your imagination flowing.

If a high-performance car is driven relentlessly at full throttle and burnout occurs it doesn't just stop: all systems fail.

QUIERO SER FELIZ. Cómo disfrutar de la vida y alcanzar la felicidad es del autor Griffey, Harriet y trata de Las personas felices son más sanas, más productivas y más divertidas. Todos queremos ser felices. La gente feliz siempre ve el lado positivo de las cosas y consigue superar las adversidades con ingenio y buen humor. Y, a su vez, la vida parece sonreírles. Sin embargo, a veces este propósito nos parece difícil de alcanzar. ¿Acaso es realmente inalcanzable? En Quiero ser feliz, la autora Harriet Griffey nos explica que, con algunos pequeños cambios, es posible sentirse bien y tener una vida feliz. Hacer frente a los pensamientos negativos, controlar el estrés, hacer ejercicio, conseguir un buen equilibro entre trabajo y vida personal y comer bien son algunos de los pasos que marcarán una gran diferencia en tu estilo de vida. Tu felicidad depende de ti y lograrla está a la vuelta de la esquina. Lleno de prácticos consejos, ideas e inspiración, Quiero ser feliz te dotará de las herramientas necesarias para que puedas redescubrirte, mejorar tu bienestar, pensar más en positivo y encontrar el camino hacia tu felicidad.

Ze začátku kniha popisuje, co kreativita je a k čemu může sloužit. Dále se nachází rady, jak probudit kreativitu a přináší motivující myšlenky.

Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku? Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická aktivita, stravování a celkový životní styl přispívá k příjemnému nočnímu odpočinku. Ať už jde o momentální potíže, nebo dlouhodobý problém, s praktickými a lehce proveditelnými řešeními, které aplikují vědecké poznatky, bude dlouhý a klidný spánek už brzy na dosah ruky.

Jste ve stresu? Cítíte se přetížení? Trpíte úzkostí? V dnešní době jsou mnozí z nás téměř nepřetržitě v jednom kole, a proto bývá obtížné najít si chvilku času ke zklidnění. Tato kniha vysvětluje, jak si vytvořit prostor a jak na chvíli vyskočit z každodenního kolotoče povinností a starostí. Naučíte-li se plně prožívat přítomný okamžik a přistupovat k životu s rozmyslem, významně to ovlivní vaše zdraví, vztahy i váš postoj k životu a k práci. Kniha nabízí nové, praktické tipy, které zahrnují spojení mysli a těla, dechová cvičení, jednoduché vizualizační techniky a meditaci. Vysvětluje, jak vnést klid do školního a pracovního prostředí a osobních vztahů, abychom se zbavili stresu, soustředili se a dosáhli lepších výsledků s menším úsilím.

Zdá se vám život chaotický? Zasekli jste se v množství věcí, které vlastníte? Přemýšleli jste někdy nad tím, oč by byl život jednodušší, kdybyste si ho dokázali líp uspořádat? Ať už jste zaneprázdněný rodič, student nebo dokonce ředitel společnosti, vše zvládnete lépe, když budete organizovaní. Tato kniha vám pomůže zjistit, jaká je vaše organizátorská osobnost a styl, a jednoduše navrhne kroky k osvojení si snadných návyků, které potřebujete k úspěchu – od uklizení pracovního stolu až po zorganizování diáře a digitálního života. Tato kniha plná praktických řešení, tipů a inspirace vám umožní omezit nepořádek, chaos a stres a přinese mnohem více prostoru a volného času.

Chcete být zdravější, výkonnější a spokojenější? Většina z nás chce žít spokojeně. Šťastní lidé vždy vidí život z té lepší stránky a nesnáze zvládají s optimismem. A díky tomu se jim většinou v životě daří. Touha po dosažení štěstí může však mnoha lidem připadat poněkud vágní. Nebo je štěstí opravdu tak nejasný a nekonkrétní pojem? Kniha je plná praktických informací, nápadů a inspirace. Nabízí rady, co můžete udělat pro to, abyste dosáhli pocitu štěstí, a díky několika malým změnám můžete i vy prožít spokojený a radostný život. Boj s negativními myšlenkami a stresem, pohyb, skloubení rodiny a práce a zdravá strava mohou váš život významně zlepšit. Vaše spokojenost leží ve vašich rukách. Máte ji na dosah.

In today's virtual, social networking world, there is a downside: online rather than personal interaction is creating a climate of social awkwardness and a lack of confidence, particularly among young people. If we don't demonstrate our abilities or show our unique qualities, it's difficult to be confident about them. We need to practice to improve our confidence and we need to know how. No one is 100 per cent confident all the time. Most of us feel confident about some things, but not others, which provides a place to start and something on which to build as we learn to be confident. And once we realize that we can address this, we can learn ways to manage new situations or things we fear with newly acquired confidence skills. I Want to be Confident takes a look at the underpinning psychology of confidence, what it is, and how to learn it when it doesn't come naturally. Harriet Griffey identifies what it takes to improve confidence so that we can embrace our social and working lives, and our personal and professional relationships more positively, and in a way that authentically reflects who we are and what we want to achieve.

How much time would you save if you didn't have to spend it looking for mislaid car keys? Your umbrella? The school permission slip you were meant to have signed? How much simpler and less stressful could life be, if you were only a little more organized? Busy people with busy lives have enough on their plates without being disorganized. Often, just a few simple steps can help turn the most dysfunctional and chaotic among us into the serenely organized - someone who never runs out of milk, misses their grandmother's birthday, loses the dry cleaning slip, or leaves a child on the bus. And, in turn, reduce our stress levels overnight. Designed to help us identify and work with our organizational type, while also taking a look at what keeps us from being organized, this book is full of practical solutions, tips, and inspiration to help eliminate clutter, chaos, and stress, and save both time and money.