Philippa Perryová je psychoterapeutka a spisovatelka, která se zaměřuje na demystifikaci psychoterapie. Své texty publikovala v předních britských médiích a zkoumá témata duševního zdraví a vztahů. Její práce se vyznačuje přístupným a zároveň pronikavým pohledem na lidskou psychiku. Prostřednictvím svých děl nabízí čtenářům nástroje pro lepší porozumění sobě i druhým.
Všichni dobře víme, jak je důležité udržovat své tělo v dobré kondici a ve zdraví. Do ale naše duševní zdraví? Philippa Perry ve své knize zúročuje zkušenosti ze své psychoterapeutické praxe, v níž nachází důležité impulzy pro drobné změny v našem životě. Tyto principy pak přetváří do svépomocné podpory. Říká, že je velmi důležité poznat sebe sama a jen díky tomu se staneme vládci nad svými pocity a nikoli jejich otroky.
In "Philippa Perry weiß Rat" zeigt die Autorin, wie wir mit Stress und Überforderung umgehen können. Sie präsentiert einfache Übungen zur Förderung von Gelassenheit und Optimismus und beschreibt vier Eckpfeiler für geistige Gesundheit: Selbstbetrachtung, Verhalten gegenüber anderen, Stressmanagement und Lebensnarrativ.
Jak si mohu najít a udržet lásku? Proč jsou změny tak děsivé? Jsou otravní ostatní, nebo jsem ten problém já? Sbližte se s lidmi, na kterých vám nejvíce záleží (a naučte se, jak tolerovat druhé). Život se točí kolem vztahů a kvality těchto spojení, ať už jde o rodinu, partnery, přátele či kolegy, a obzvláště důležitý je pak vztah, který máte k sobě samým. Pokud dokážete udržet tyto vztahy v harmonii, budete se snáze vypořádávat s dalšími obtížemi, jež vám život přinese. Tato nová kniha od bestsellerové autorky vás vřelou a srozumitelnou formou provede základními psychologickými poučkami, jež mají potenciál změnit váš život. Prakticky a s nádechem humoru s vámi bude autorka řešit čtyři základní témata: Jak navazujete a udržujete spojení s lidmi kolem vás. Jak se chováte při hádkách a konfliktech. Jak se stavíte ke změnám a ztrátám. A co pro vás znamená spokojenost. Díky laskavému a chápavému tónu autorky, která čtenáře nesoudí ani do ničeho netlačí, pro vás bude cesta k pozitivní změně v životě bezpečnou a příjemnou záležitostí.
Kniha pro každého rodiče.
Každý rodič touží po štěstí svého dítěte a nechce opakovat chyby svých vlastních rodičů. Jak ale na to?
Zkušená psychoterapeutka Philippa Perryová v této poutavé a vřelé knize objasňuje, na čem skutečně záleží a jakému chování se vyhnout – klíčové pro a proti v rodičovství. Začíná u rodičů a jejich vlastní psychiky, která ovlivňuje jejich přístup k výchově. Místo „dokonalého“ plánu nabízí pohled na prvky, které vedou k hezkému vztahu mezi dítětem a rodičem.
Tato osvěžující kniha vám pomůže:
- Pochopit, jak vaše vlastní dětství ovlivňuje vaši výchovu.
- Krotit, vyjádřit a ocenit své i dětské city.
- Vidět chování jako formu komunikace.
- Prolomit negativní vzorce a opakující se chyby.
Kniha, která nehodnotí, ale moudře radí, je přesně tím, co si každý rodič přeje a co by mělo být čteno. Zaměřuje se na vztahy mezi rodiči a dětmi, na překážky dobré komunikace a na možnosti jejího zlepšení. I když téměř každý rodič miluje své dítě, díky radám a krokům z této knihy objevíte, jak jste navzájem propojeni.
Komiks britské psychoterapeutky slibuje čtenáři přiblížit, jak terapie funguje. Terapeutka Pat, v sandálech obutá milovnice koček, začíná pracovat s ambiciózním advokátem Jamesem, kterého do terapie dovedlo neustálé nutkání strčit si v obchodě jen tak něco bez placení do kapsy. Být advokátem a kleptomanem je trochu trapné... Pat ale rozhodně nezastává mravokárný přístup, a i když se jejich setkávání neobejde bez trapných chvilek ticha a nejistoty, stane se časem její pracovna místem, kde James najde odpovědi na některé své otázky.
