Jana Bílková Pořadí knih

Kniha obsahuje 72 celostránkových cvičení (12 × 6) rozdělených podle měsíců v roce. Každá z těchto částí bude obsahovat sady cvičení různých typů, zčásti i s tematikou daného měsíce (svátky, výročí atd.). Čtenář tak dostává sadu materiálů na trénování, aby v každém měsíci procvičil jednotlivé kognitivní funkce podle daného schématu. Na rozdíl od předchozích knih autorky je zde věnována značná pozornost koncentraci, neboť ta je právě základním pilířem pro zdárné fungování všech ostatních kognitivních funkcí jednotlivě i jako komplexu.

Geologie, věda o tom, co tvoří Zemi, o proměnách světadílů i vlastnostech hornin a minerálů, se v této knize stává hrou. Pozveme tě do jeskyně, prozkoumáme sopky, dozvíš se, co vyvolává zemětřesení nebo tsunami, jak to vypadá ve středu Země i to jak nám zkameněliny pomáhají poznávathistorii naší planety. Hry a aktivity jsou vymyšleny tak, že se budeš dobře bavit a zároveň se na každé straně dozvíš mnoho nového. Budeš také nalepovat samolepky, vystřihovat, hledat cestu v bludištích nebo luštit geologické hádanky. Díky jednoduchým experimentům s pomůckami, které běžně najdeš doma, si zapamatuješ důležité pojmy a porozumíš zajímavým přírodním jevům. Chceš vědět, co dělá geolog či speleolog nebo které horniny vznikly z lávy, čím se vyznačuje minerál diamant nebo co je stalagnát v jeskyni, jak se jmenuje nejhlubší zatopená jeskyně na světě a kde se nachází ohnivý kruh, tedy oblast známá silnou a častou sopečnou činností a zemětřesením?

Další kniha z úspěšné autorčiny řady cvičení na každý den v roce. Soubor krátkých úkolů pro ty, kteří si chtějí procvičovat mentální kondici a denně zaměstnávat mozek, ale nevyhovují jim dlouhé aktivity na celou stránku. Střídají se různé typy cvičení, která částečně pracují se zeměpisnými a přírodovědnými reáliemi. Tento díl je navíc zacílen na rozvoj a produkci v oblasti verbální kreativity.

Neexistuje kniha, která by tě bavila víc, detektive. Vítej v knize záhad! Přijdeš na kloub 25 tajuplným případům? Některé mají logické řešení, u jiných využiješ své představivosti. A hlavně – hledej v zábavných obrázcích, a stopu máš nadosah. Záhady můžeš řešit sám, s kamarády nebo s celou rodinou. Staň se opravdovým detektivem! Hledej stopy, používej mozek a vyřeš všechny záhady. Věnováno dětem od 8 let a jejich rodičům, kteří mají chuť přicházet na kloub záhadám.

Putování po stopách slavného streetartisty v komiksu.Banksy je fenomén posledních desetiletí. Jeho díla překvapují náhodné kolemjdoucí po celém světe, každý z jeho nových počinů plní stránky novin a značně se zasloužil o to, že street art se dostal na výsluní uměleckého světa. Jeho identita je však stále opředena tajemstvím. Vydejte se po jeho stopách společně s hrdiny tohoto komiksu a nechte se vtáhnout do fascinujícího univerza umění, které na vás může vyskočit doslova odkudkoli.

VSTUP DO ZDRAVÉHO ŽIVOTA Přerušovaný půst podle Petry Bracht je podle nejnovějších studií nejlepším konceptem v oblasti výživy, jaký dosud existoval. Pomocí přerušovaného půstu můžete efektivně dosáhnout vysněné hmotnosti: bez jojo-efektu zeštíhlíte natrvalo. Praktický program na každý den: stravovací program na 14 dní a 12 cvičení podle R. Liebschera a P. Bracht. Efekt: O 20-30 procent delší očekávaná délka života ve zdraví. Pomocí přerušovaného půstu 18/6 jsem během dvou let zhubla o 40 kilo. K normální hmotnosti mně chybí už jen 4 kila. Navzdory artritidě nemám od té doby, co praktikuji přerušovaný půst, žádné bolesti a nepotřebuji tolik léků. Moje krevní parametry jsou výborné.

Víte, jak je váš mozek odolný? Chtěli byste se naučit, jak o něj pečovat a chránit ho před změnami nálad a plynutím času? Všichni jsme se už v dětství naučili, jak si třikrát denně mýt zuby, a přesto pravděpodobně nevíte, jak pečovat o svůj nejcennější orgán, o svůj mozek. Je to paradoxní, pokud si pomyslíme, že v něm spočívá celý potenciál k dosažení vašich cílů a štěstí. Ve společnosti, která žije šíleným tempem a ve které se dramaticky zvyšuje průměrná délka života, je nejlepší pojistkou pro boj proti stresu, úzkosti a nemocem, jako je Alzheimerova choroba, dobré zdraví mozku. Na této fascinující cestě Dr. Bilbao přibližuje šest klíčových oblastí souvisejících s péčí o mozek důkladným a praktickým přístupem plným doporučení. Od poradenství v oblasti výživy pro prevenci neurologických chorob a zlepšení nálady či účinných technik péče o paměť až po cvičení k zahnání starostí z vašeho života. Poselství o zdraví mozku je tak inspirující, že v něm najdete motivaci k rozvoji návyků pro zdravý životní styl ještě dříve, než dočtete tuto knihu. Vychutnejte si je!

Chcete pečovat o zahradu v duchu trvalé udržitelnosti a hledáte možnost, jak bránit klimatickým změnám a vymírání druhů? Pak je pro vás permakultura to správné řešení. Permakulturní zahrada trvale udržitelně využívá přírodní zdroje, podporuje druhovou rozmanitost, šetří čas a promění vaši zahradu v jedlý ráj. Ulrike Windsperger vám v této knize ukáže, jak založit, vést a co nejlépe využít zahradu podle principu permakultury. Na základě konkrétních modelů zahrad se dozvíte, které typy uspořádání, prvky a rostliny se hodí k vaší zahradě, a kromě toho se naučíte vše podstatné o významu půdy, kompostu, indikátorových rostlin, biologické ochrany rostlin a mnoho dalšího.

60 jedinečných receptů pro naše zdraví pocházejících z nekonečné moudrosti matky přírody Sbírka jednoduchých a účinných přípravků, díky nimž se budete cítit lépe Tato kniha vám přináší recepty na léčivé nápoje, elixíry, likéry, tinktury, masti a jiné účinné přírodní přípravky doplněné o legendy, které se k nim váží. Kniha je sbírkou jednoduchých a účinných přípravků, jak se snadno vypořádat s malými každodenními nemocemi. Díky uvedeným preparátům se budete každý den cítit lépe, což vás uklidní, a začnete se opět usmívat. Můžete v ní listovat za dlouhých zimních večerů u krbu, ale stejně tak se může stát vaší společnicí na jaře, kdy se na dece na rozkvetlé louce ponoříte do tajů bylin. Recepty na výrobu konkrétních přípravků Každá kapitola vypráví o konkrétním přípravku založeném na přírodních složkách a jeho vlastnostech, o zdravotních potížích, jež může zmírnit, a přináší recepty na výrobu jednotlivých přípravků. V závěru knihy je praktický abecední seznam různých zdravotních potíží a souhrn vhodných a nevhodných přípravků pro každou z nich.