Čínská zdravotní cvičení: čchi-kung
- 64 stránek
- 3 hodiny čtení
Krátká brožurka, která vás stručně seznámí s cvičením Čchi - kung. Jsou zde nastíněny oblasti jako zdraví a nemoc, dýchací cvičení, cviky na bolest krční páteře, relaxační cvičení, masáže chodidla. Zvláště jsem uvítal a následně i převedl do praxe kapitolu Minutová cvičení pro obnovení energie. Blahodárný vliv toho cvičení nelze popřít.










