Přesně tuhle si přidáte do košíku
Parametry
Kategorie
Více o knize
Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim.... celý text
Nákup knihy
Jogging. Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy, Aleš Tvrzník, Libor Soumar
- Vpisky / podtrhávání
- Jazyk
- Rok vydání
- 2004,
- Stav knihy
- Poškozená
- Cena
- 22 Kč
Doručení
Platební metody
Navrhnout úpravu
- Titul
- Jogging. Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Aleš Tvrzník, Libor Soumar
- Vydavatel
- Grada
- Vydavatel
- 2004
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 8024707144
- ISBN13
- 9788024707143
- Kategorie
- Sport
- Anotace
- Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim.... celý text