Kniha na hubnutí s velkým množstvím receptů od autorky Katchaby Hrubešová je skvělá, přehledná ,ucelené recepty od snídaní po večeře s postupy a množstvím surovin .Tato kniha je třetí v pořadí objednaná a opět jsem s knihou a recepty maximálně spokojená všem kdo uvažuje o hubnutí je tato metoda spolu s radami a recepty skvělá. Zatím žádná dieta a plán.s radami na hubnutí nepřinesla takové výsledky jako metoda od Katchaby. Všem doporučuji.
Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Parametry
- 192 stránek
- 7 hodin čtení
Více o knize
Cesta za krásným motýlem. V pořadí druhá kniha autorky je volným pokračováním jejího bestselleru NEBOJTE SE JÍST – A HUBNOUT! Čtenáři v ní najdou dalších 130 receptů na zdravá a velmi chutná jídla, kterých se můžou najíst do sytosti a přesto ubývat na váze – což je (mnohdy nepřiznaný) sen většiny bojovníků s obezitou. A teoretická část knihy napoví, jak ho proměnit v realitu. Zatímco první publikace byla v tomto ohledu zaměřena především na základy redukce váhy pomocí jídla a vymezovala se ostře proti nezdravým dietám, RECEPT(Y) NA ZHUBNUTÍ se zabývají i potřebami mozku a nervové soustavy z hlediska stravy. A také tím, co lze pracovně nazvat psychologií obezity a optimálním laděním psychiky lidí s nadváhou (s čímž má autorka, která se zbavila nadváhy 40 kilogramů, vlastní bohaté zkušenosti). Fakt, že „všechno začíná v hlavě“, je totiž někdy mnohem tvrdším oříškem k rozlousknutí než nové stravovací návyky a KATCHABA zábavnou a srozumitelnou formou vysvětluje, jak toho dosáhnout.
Nákup knihy
Recepty na zhubnutí, Karolína Katchaba Hrubešová
- Jazyk
- Rok vydání
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 119 Kč