Vyprodáno
Parametry
- 136 stránek
- 5 hodin čtení
Více o knize
Nejčastější příčinou nadváhy je nedostatek cvičení a nevhodná strava. Všem, kteří chtějí upravit svoji stávající hmotnost, přinášíme jedinečný návod, jak na to. Pro snížení hmotnosti a její následné dlouhodobé udržení na optimální úrovni však nestačí jen samotná racionální strava nebo zvýšená pohybová aktivita. Úspěch zaručí až kombinace vhodných stravovacích a pohybových návyků. V úvodu kniha nabízí teoretické informace o problematice snižování hmotnosti a o výživě, následují rady pro efektivní cvičení, včetně jeho popisu, a porovnání různých vytrvalostních pohybových aktivit.
Nákup knihy
Hubneme cvičením a správnou výživou, Johannes Roschinsky
- Jazyk
- Rok vydání
- 2006
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Hubneme cvičením a správnou výživou
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Johannes Roschinsky
- Vydavatel
- Grada
- Rok vydání
- 2006
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 136
- ISBN10
- 8024717476
- ISBN13
- 9788024717470
- Série
- Kolekce
- Sport extra
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Lékařství, Kuchařky, Jídlo & Pití, Sport, Ženy, Sport & Outdoor, Zdravý životní styl, Stravování & Diety, Cvičení & Posilování, Životní styl, Diety, Cvičení, Hubnutí, Zdravotní cvičení
- Anotace
- Nejčastější příčinou nadváhy je nedostatek cvičení a nevhodná strava. Všem, kteří chtějí upravit svoji stávající hmotnost, přinášíme jedinečný návod, jak na to. Pro snížení hmotnosti a její následné dlouhodobé udržení na optimální úrovni však nestačí jen samotná racionální strava nebo zvýšená pohybová aktivita. Úspěch zaručí až kombinace vhodných stravovacích a pohybových návyků. V úvodu kniha nabízí teoretické informace o problematice snižování hmotnosti a o výživě, následují rady pro efektivní cvičení, včetně jeho popisu, a porovnání různých vytrvalostních pohybových aktivit.