Výborný spôsob ako sa zbaviť výhovoriek a začať cvičiť kdekoľvek. Po druhom dieťati mi metóda Marka Lauena pomohla dostať sa do formy v domácich podmienkach a za naozaj smiešnu sumu resp. jednorázovú investíciu. Cviky som sa naučila, posúvam ďalej.
Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Více o knize
S tréningovým programom Fit bez zariadení Mark Lauren presvedčivo dokázal, že na dosiahnutie skvelej kondície nepotrebujeme žiadne moderné vybavenie. Jeho metóda tréningu s vlastnou hmotnosťou využíva len váhu vlastného tela ako odpor. Fit bez zariadení pre ženy je zameraný na potreby žien: Tréning trikrát až štyrikrát týždenne po 30 minút stačí na to, aby ste v rekordnom čase dosiahli pevné paže, štíhle stehná a ploché brucho.
Skladem máme celkem knihy Telo ako posilňovňa pre ženy (2014).
Nákup knihy
Telo ako posilňovňa pre ženy, Mark Lauren, Joshua Clark
- Jazyk
- Rok vydání
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 129 Kč
Kupte si tuto knihu za 116 Kč
Cena pro členy Klubu
Doručení
Platební metody
- Titul
- Telo ako posilňovňa pre ženy
- Jazyk
- slovensky
- Autoři
- Mark Lauren, Joshua Clark
- Vydavatel
- Timy Partners
- Rok vydání
- 2014
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 138
- ISBN10
- 8089311393
- ISBN13
- 9788089311392
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Sport, Sport & Outdoor, Zdraví, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování, Fitness, Výcvik, trénink, Hubnutí
- Hodnocení
- 3,9 z 5
- Anotace
- S tréningovým programom Fit bez zariadení Mark Lauren presvedčivo dokázal, že na dosiahnutie skvelej kondície nepotrebujeme žiadne moderné vybavenie. Jeho metóda tréningu s vlastnou hmotnosťou využíva len váhu vlastného tela ako odpor. Fit bez zariadení pre ženy je zameraný na potreby žien: Tréning trikrát až štyrikrát týždenne po 30 minút stačí na to, aby ste v rekordnom čase dosiahli pevné paže, štíhle stehná a ploché brucho.