Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Více o knize
Skoncuj s bolesťami chrbta za 6 týždňov Ochabnuté svalstvo, jeho nedostatočná pružnosť a nesprávne držanie tela sú častými príčinami bolestí chrbta. Táto praktická príručka prináša 6-týždňový program na posilňovanie, naťahovanie a spružnenie chrbta pomocou každodenného jednoduchého 20-minútového cvičenia bez rizika zranenia. Progresívne tréningy prispôsobené individuálnemu telesnému stavu účinne spevňujú chrbtové svalstvo, budete vďaka nim pohyblivejší, osvojíte si dôležité návyky a správne držanie tela a naučíte sa jednoduché cviky, pomocou ktorých si okamžite zmiernite bolesti a svalové napätie.
Nákup knihy
Skoncuj s bolesťou chrbta za 6 týždňov, Brigitte Engammare
- Jazyk
- Rok vydání
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Skoncuj s bolesťou chrbta za 6 týždňov
- Jazyk
- slovensky
- Autoři
- Brigitte Engammare
- Vydavatel
- Ikar (SK)
- Rok vydání
- 2018
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 120
- ISBN10
- 8055159289
- ISBN13
- 9788055159287
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Ženy, Sport & Outdoor, Zdraví, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování, Fitness, Fyzioterapie, Bolesti zad
- První vydání
- 2017
- Původní název
- 6 semaines pour en finir avec le mal de dos
- Hodnocení
- 4,8 z 5
- Anotace
- Skoncuj s bolesťami chrbta za 6 týždňov Ochabnuté svalstvo, jeho nedostatočná pružnosť a nesprávne držanie tela sú častými príčinami bolestí chrbta. Táto praktická príručka prináša 6-týždňový program na posilňovanie, naťahovanie a spružnenie chrbta pomocou každodenného jednoduchého 20-minútového cvičenia bez rizika zranenia. Progresívne tréningy prispôsobené individuálnemu telesnému stavu účinne spevňujú chrbtové svalstvo, budete vďaka nim pohyblivejší, osvojíte si dôležité návyky a správne držanie tela a naučíte sa jednoduché cviky, pomocou ktorých si okamžite zmiernite bolesti a svalové napätie.