Miláček čtenářů je právě vyprodaný
The Triathlete's Training Bible
A Complete Training Guide for the Competitive Multisport Athlete
Autoři
Hodnocení knihy
Parametry
- 400 stránek
- 14 hodin čtení
Více o knize
This intensive guide covers the specialized training needs of triatheletes, who must stretch, strengthen, and tone the muscles used in three different sports. It includes the latest research on nutrition; covers racing, rest, and recovery; and outlines the best techniques for increasing endurance without overtraining. Appendices include training-plan worksheets and suggested workouts.
Nákup knihy
The Triathlete's Training Bible, Joe Friel
- Jazyk
- Rok vydání
- 1998
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- The Triathlete's Training Bible
- Podtitul
- A Complete Training Guide for the Competitive Multisport Athlete
- Jazyk
- anglicky
- Autoři
- Joe Friel
- Vydavatel
- Velo Press
- Rok vydání
- 1998
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 400
- ISBN10
- 188473748X
- ISBN13
- 9781884737480
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Příručky a návody, Sport, Sport & Outdoor, Zdraví, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování, Fitness, Cyklistika, Sportovní trénink, Triatlon
- Hodnocení
- 4,1 z 5
- Anotace
- This intensive guide covers the specialized training needs of triatheletes, who must stretch, strengthen, and tone the muscles used in three different sports. It includes the latest research on nutrition; covers racing, rest, and recovery; and outlines the best techniques for increasing endurance without overtraining. Appendices include training-plan worksheets and suggested workouts.