Iný pohľad na tréning z vlastnou váhou. Veľa tipov a návodov ako na to...
Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Více o knize
Táto kniha je prvým tréningovým denníkom navrhnutým špeciálne pre športovcov, ktorí pri cvičení využívajú váhu vlastného tela. V iných denníkoch nájdete tabuľky na zapisovanie zdolanej váhy, použitého náradia alebo prístrojov, dokonca aj srdcový tep a vitamíny užité v daný deň. V tomto denníku nenájdete žiadne otravné zbytočnosti. Je to denník určený na čistý, neposkvrnený, drsný tréning s váhou vlastného tela. Môžete ho použiť pri akomkoľvek silovom programe, ktorý sa rozhodnete praktikovať. Ak to myslíte s tréningom naozaj vážne, musíte si viesť denník. Ak to neurobíte, nikam sa nedostanete. Čím skôr si to uvedomíte, tým lepšie.
Nákup knihy
Tréning väzňa. Denník prostného tréningu, Paul Wade
- Jazyk
- Rok vydání
- 2012
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
- Titul
- Tréning väzňa. Denník prostného tréningu
- Jazyk
- slovensky
- Autoři
- Paul Wade
- Vydavatel
- Zelený kocúr
- Rok vydání
- 2012
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 8097153475
- ISBN13
- 9788097153472
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Lékařství, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování, Výcvik, trénink, Posilování
- První vydání
- 2012
- Původní název
- Paul Coach Wade´s Convict Conditioning - Ultimate Bodyweight
- Hodnocení
- 2,85 z 5
- Anotace
- Táto kniha je prvým tréningovým denníkom navrhnutým špeciálne pre športovcov, ktorí pri cvičení využívajú váhu vlastného tela. V iných denníkoch nájdete tabuľky na zapisovanie zdolanej váhy, použitého náradia alebo prístrojov, dokonca aj srdcový tep a vitamíny užité v daný deň. V tomto denníku nenájdete žiadne otravné zbytočnosti. Je to denník určený na čistý, neposkvrnený, drsný tréning s váhou vlastného tela. Môžete ho použiť pri akomkoľvek silovom programe, ktorý sa rozhodnete praktikovať. Ak to myslíte s tréningom naozaj vážne, musíte si viesť denník. Ak to neurobíte, nikam sa nedostanete. Čím skôr si to uvedomíte, tým lepšie.