Iný pohľad na tréning z vlastnou váhou. Veľa tipov a návodov ako na to...
Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Parametry
- 280 stránek
- 10 hodin čtení
Více o knize
Tato kniha je úplně prvním tréninkovým deníkem, který byl navržený speciálně pro sportovce vyožívající při cvičení váky vlastního těla. V jiných denících najdete tabulky na zapisování zdolané váhy, použitého nářadí nebo přístroje, dokonce i srdeční tep a vitaminy užité v daný den. V tomto deníku žádné otravné zbytečnosti nenajdete. Je to deník určený na čistý, neposkvrněný, drsný trénink s váhou vlastního těla. A proto ho můžete použít při jakémkoliv silovém programu, který se rozhodnete praktikovat - nejen při Tréninku vězně. Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete. Čím dřív si to uvědomíte, tím lépe.
Nákup knihy
Trénink vězně - Deník silového tréninku, Paul Wade
- Jazyk
- Rok vydání
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
- Titul
- Trénink vězně - Deník silového tréninku
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Paul Wade
- Rok vydání
- 2015
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 280
- ISBN10
- 8089761070
- ISBN13
- 9788089761074
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Lékařství, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování, Výcvik, trénink, Posilování
- První vydání
- 2012
- Původní název
- Paul Coach Wade´s Convict Conditioning - Ultimate Bodyweight
- Hodnocení
- 2,85 z 5
- Anotace
- Tato kniha je úplně prvním tréninkovým deníkem, který byl navržený speciálně pro sportovce vyožívající při cvičení váky vlastního těla. V jiných denících najdete tabulky na zapisování zdolané váhy, použitého nářadí nebo přístroje, dokonce i srdeční tep a vitaminy užité v daný den. V tomto deníku žádné otravné zbytečnosti nenajdete. Je to deník určený na čistý, neposkvrněný, drsný trénink s váhou vlastního těla. A proto ho můžete použít při jakémkoliv silovém programu, který se rozhodnete praktikovat - nejen při Tréninku vězně. Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete. Čím dřív si to uvědomíte, tím lépe.