Parametry
- 384 stránek
- 14 hodin čtení
Více o knize
Stěží se mezi námi najde někdo, kdo by byl vždy spokojený se svým vzhledem a hmotností. Příčina nadváhy zpravidla tkví v nezpracovaných emocích, které nás ponoukají jíst bez pocitu hladu. Co s tím můžeme dělat? Kniha obsahuje praktické nástroje na překonání závislosti na jídle tak, abyste si mohli dovolit jíst vše, na co máte chuť, naučili se vnímat signály hladu a nasycení a přitom zhubli a znovu již nepřibrali na váze. Postupným plněním úkolů na stránkách této knihy se dokážete zbavit zátěže své tělesné hmotnosti a problémů. Plňte konkrétní plán, který vám předkládá kvalifikovaná odbornice v oblasti stravování, a zhubněte natrvalo.
Skladem máme celkem knihy Nebojte se jídla: Principy intuitivního stravování (2018).
Nákup knihy
Nebojte se jídla: Principy intuitivního stravování, Svetlana Bronnikova
- Jazyk
- Rok vydání
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 89 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Nebojte se jídla: Principy intuitivního stravování
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Svetlana Bronnikova
- Vydavatel
- Euromedia
- Rok vydání
- 2018
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 384
- ISBN10
- 8075495764
- ISBN13
- 9788075495761
- Série
- Kolekce
- Esence
- Štítky
- Naučná literatura, Společenské vědy, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Psychologická tématika, Psychologie, Zdraví, Zdravý životní styl, Jídlo, Rusko, Životní styl, Hubnutí, Nadváha
- První vydání
- 2015
- Původní název
- Mindful Eating
- Hodnocení
- 4,1 z 5
- Anotace
- Stěží se mezi námi najde někdo, kdo by byl vždy spokojený se svým vzhledem a hmotností. Příčina nadváhy zpravidla tkví v nezpracovaných emocích, které nás ponoukají jíst bez pocitu hladu. Co s tím můžeme dělat? Kniha obsahuje praktické nástroje na překonání závislosti na jídle tak, abyste si mohli dovolit jíst vše, na co máte chuť, naučili se vnímat signály hladu a nasycení a přitom zhubli a znovu již nepřibrali na váze. Postupným plněním úkolů na stránkách této knihy se dokážete zbavit zátěže své tělesné hmotnosti a problémů. Plňte konkrétní plán, který vám předkládá kvalifikovaná odbornice v oblasti stravování, a zhubněte natrvalo.