Ksiazka kucharska Dieta przyspieszajaca metabolizm

Více o knize

Przez wiele diet metabolizm traci równowagę, co sprawia, że odchudzanie staje się niemożliwe. Dieta przyspieszająca metabolizm w czterotygodniowym programie żywieniowym ponownie uruchamia metabolizm i pomaga osiągnąć wymarzoną wagę. Kluczowym elementem diety jest zaskakiwanie metabolizmu poprzez różnorodność posiłków co dwa dni. W poniedziałki i wtorki spożywa się węglowodany i owoce, w środy i czwartki koncentruje się na białku i warzywach, a od piątku do niedzieli uwaga skupia się na zdrowych tłuszczach i olejach. Styl Haylie Pomroy jest lekki i motywujący, co pozwala na nowo odkryć radość z jedzenia.