Nástroje

Více o knize

Tento titul predstavuje medzinárodný fenomén, ktorý vznikol z túžby dvoch psychoterapeutov, Barryho Michelsa a Phila Stutza, reagovať na očakávania svojich pacientov. Tí často vyjadrovali frustráciu z okamžitej neefektívnosti tradičnej terapie, zameranej na minulosť. Metóda Nástroje ponúka inovatívny prístup, zameraný na riešenie namiesto problému, ktorý umožňuje každému prevziať kontrolu nad svojím životom využitím nevyužitých zdrojov a transformovaním prekážok na príležitosti na akciu. Techniky vyvinuté Michelsom a Stutzom zahŕňajú: inverziu túžby na prekonanie ťažkých úloh a vystúpenie zo svojej komfortnej zóny; aktívnu lásku na prekonanie hnevu; vnútornú autoritu na posilnenie dôvery a osobného vyjadrenia; tok vďačnosti na žiarenie aj pod vplyvom negatívnych myšlienok; a vystavenie nebezpečenstvu na vyhnutie sa spoliehaniu sa na magické riešenia. Ambícia tejto metódy presahuje jednoduché riešenie problémov; snaží sa vytvoriť novú duchovnú vzťah k sebe a svetu, smerujúcu k lepšiemu životu a spoločnosti.