Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Více o knize
Návody na formování postavy zahrnuji serii cviků v posilovně a doma. Autor zaměřuje tréninkový plán dle typu postavy. Nejprve charakterizuje jednotlivé typy, doporučuje vyhovující stravu, cvičení a oblečení, které podtrhne její přednosti a zakryje nedostatky. Následuje podrobný tréninkový program v posilovně na nářadí a doma se zaměřením na jednotlivé typy postavy. U každého cviku je podrobný popis s vyobrazením. Cvičební plán pro 4 tvary postavy - Lepší fyzická kondice - Zdravá strava - Jak se oblékat
Skladem máme celkem knihy Program pro dokonalou postavu. Cvičební plán pro 4 tvary postav (2006).
Nákup knihy
Program pro dokonalou postavu. Cvičební plán pro 4 tvary postav, Matt Roberts
- Jazyk
- Rok vydání
- 2006
- Vazba
- (pevná),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 8 Kč
Kupte si tuto knihu v
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Program pro dokonalou postavu. Cvičební plán pro 4 tvary postav
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Matt Roberts
- Vydavatel
- Ikar
- Rok vydání
- 2006
- Vazba
- pevná
- ISBN10
- 8024906619
- ISBN13
- 9788024906614
- Série
- Kategorie
- Štítky
- Sport, Fitness, Cvičení, Hubnutí, Zdravotní cvičení, Pohybové aktivity
- Původní název
- Fit for your shape
- Anotace
- Návody na formování postavy zahrnuji serii cviků v posilovně a doma. Autor zaměřuje tréninkový plán dle typu postavy. Nejprve charakterizuje jednotlivé typy, doporučuje vyhovující stravu, cvičení a oblečení, které podtrhne její přednosti a zakryje nedostatky. Následuje podrobný tréninkový program v posilovně na nářadí a doma se zaměřením na jednotlivé typy postavy. U každého cviku je podrobný popis s vyobrazením. Cvičební plán pro 4 tvary postavy - Lepší fyzická kondice - Zdravá strava - Jak se oblékat