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Dirigido a todos los deportistas, este libro muestra cómo una mejor nutrición puede ayudar a mejorar el rendimiento, aumentar los niveles de energía y alcanzar estándares competitivos más altos. Ofrece consejos sobre temas como la dieta de entrenamiento, los requerimientos de carbohidratos, la ingesta de líquidos, el manejo del peso y los trastornos alimentarios.
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La Guia Completa de La Nutricion del Deportista, Anita Bean
- Jazyk
- Rok vydání
- 2007
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- (měkká)
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- Titul
- La Guia Completa de La Nutricion del Deportista
- Jazyk
- španělsky
- Autoři
- Anita Bean
- Vydavatel
- Editorial Paidotribo
- Rok vydání
- 2007
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 8480193832
- ISBN13
- 9788480193832
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Lékařství, Kuchařky, Jídlo & Pití, Sport, Sport & Outdoor, Zdravý životní styl, Stravování & Diety, Sportovci
- Hodnocení
- 4,35 z 5
- Anotace
- Dirigido a todos los deportistas, este libro muestra cómo una mejor nutrición puede ayudar a mejorar el rendimiento, aumentar los niveles de energía y alcanzar estándares competitivos más altos. Ofrece consejos sobre temas como la dieta de entrenamiento, los requerimientos de carbohidratos, la ingesta de líquidos, el manejo del peso y los trastornos alimentarios.