Dimagrisci con la forza della mente

Více o knize

È possibile cambiare il nostro corpo con la forza della mente? L'autore sostiene di sì, poiché il corpo non "agisce" ma "reagisce" anche ai più piccoli impulsi del sistema nervoso. Il segreto è sfruttare questa forza per raggiungere la silhouette ideale senza sognarla soltanto. Non è necessario assumere medicine, comprare pillole, seguire diete drastiche o soffrire durante cene fuori. Se desideri migliorare il tuo corpo, la chiave è già dentro di te, nella forza della tua mente. Con il metodo Franckh, imparerai a riconoscere gli stimoli della fame nervosa e a superare gli ostacoli che influenzano i cambiamenti della tua linea, spezzando la catena di pensieri "negativi" che ostacolano il tuo obiettivo. Combinando tecniche di training autogeno e pensiero positivo, il metodo ti guiderà oltre i limiti della mente. I risultati saranno visibili e, come migliaia di persone nel mondo, diventerai consapevole delle tue capacità interiori. La forza della mente umana, se utilizzata correttamente, può davvero fare meraviglie. Corpo e cervello si condizionano a vicenda, e i nostri pensieri plasmano entrambi.