Vyprodáno
Více o knize
Das vorliegende Buch möchte einen umfassenden Überblick und genaue Anleitungen geben, wie man trainieren muss, um seine Figur nach seinen Zielsetzungen zu verändern, biologisch jünger und gesünder zu bleiben, den Rückgang seiner Leistungsfähigkeit zu stoppen oder einfach um mehr Spass und Erfolg beim Sport zu haben. Im bebilderten Trainingsteil präsentiert dieses Buch eine Vielzahl von verständlich aufbereiteten Übungen und Trainingsprogrammen für das Fitnesstraining mit und ohne Geräte, ob zu Hause oder im Fitnesscenter. Vervollständigt wird dieser Trainingsratgeber für Frauen durch Tips zur Ausrüstung, Ernährung und Motivation.
Nákup knihy
Bodywork, Edgar Unger, Jürgen Rößler
- Jazyk
- Rok vydání
- 1998
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Bodywork
- Podtitul
- Power für Frauen
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Edgar Unger, Jürgen Rößler
- Vydavatel
- Meyer & Meyer Sport
- Rok vydání
- 1998
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 142
- ISBN10
- 3891245009
- ISBN13
- 9783891245002
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Lékařství, Kuchařky, Jídlo & Pití, Ženy, Osobní růst, Zdravý životní styl, Stravování & Diety, Motivace, Fitness
- Anotace
- Das vorliegende Buch möchte einen umfassenden Überblick und genaue Anleitungen geben, wie man trainieren muss, um seine Figur nach seinen Zielsetzungen zu verändern, biologisch jünger und gesünder zu bleiben, den Rückgang seiner Leistungsfähigkeit zu stoppen oder einfach um mehr Spass und Erfolg beim Sport zu haben. Im bebilderten Trainingsteil präsentiert dieses Buch eine Vielzahl von verständlich aufbereiteten Übungen und Trainingsprogrammen für das Fitnesstraining mit und ohne Geräte, ob zu Hause oder im Fitnesscenter. Vervollständigt wird dieser Trainingsratgeber für Frauen durch Tips zur Ausrüstung, Ernährung und Motivation.