Parametry
- 432 stránek
- 16 hodin čtení
Více o knize
Бестселер, що пояснює нову науку про втрату ваги та те, як ми можемо привести себе в форму без підрахунку калорій. Ми всі чули золоте правило: їжте менше, більше рухайтеся, і ви схуднете. Але що, якщо це не так просто? Протягом понад двох десятиліть хірург з втрати ваги доктор Ендрю Дженкінсон лікував тисячі людей, які потрапили в безкінечний цикл дієт. Книга "Чому ми такі ненажери" поєднує клінічні випадки з його практики та нову науку про метаболізм, щоб прояснити, як насправді працює наш апетит. Спростовуючи міфи про тіло та систематично пояснюючи, чому дієти є контрпродуктивними, ця безкомпромісна книга досліджує всі аспекти, від "встановленої ваги", яка є унікальною для кожного з нас, до хороших і поганих жирів, а також від впливу генів на нашу вагу до того, як наші гормони змінюються після закінчення дієти. З новим розділом про зв'язок між ожирінням та COVID-19, ця неймовірна книга допоможе вам краще зрозуміти своє тіло, ніж будь-коли раніше.
Nákup knihy
Чому ми такі ненажери, Andrew Jenkinson
- Jazyk
- Rok vydání
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná)
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Чому ми такі ненажери
- Jazyk
- ukrajinsky
- Autoři
- Andrew Jenkinson
- Vydavatel
- BookChef
- Rok vydání
- 2021
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 432
- ISBN10
- 9669935776
- ISBN13
- 9789669935779
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Skutečné příběhy, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Kuchařky, Jídlo & Pití, Psychologická tématika, Zdraví, Zdravý životní styl, Stravování & Diety
- Anotace
- Бестселер, що пояснює нову науку про втрату ваги та те, як ми можемо привести себе в форму без підрахунку калорій. Ми всі чули золоте правило: їжте менше, більше рухайтеся, і ви схуднете. Але що, якщо це не так просто? Протягом понад двох десятиліть хірург з втрати ваги доктор Ендрю Дженкінсон лікував тисячі людей, які потрапили в безкінечний цикл дієт. Книга "Чому ми такі ненажери" поєднує клінічні випадки з його практики та нову науку про метаболізм, щоб прояснити, як насправді працює наш апетит. Спростовуючи міфи про тіло та систематично пояснюючи, чому дієти є контрпродуктивними, ця безкомпромісна книга досліджує всі аспекти, від "встановленої ваги", яка є унікальною для кожного з нас, до хороших і поганих жирів, а також від впливу генів на нашу вагу до того, як наші гормони змінюються після закінчення дієти. З новим розділом про зв'язок між ожирінням та COVID-19, ця неймовірна книга допоможе вам краще зрозуміти своє тіло, ніж будь-коли раніше.