Přes Balíkovnu doručujeme za 49 Kč

Knihobot

Superpotraviny

Autoři

Více o knize

Autor popisuje 14 potravin, které považuje za stěžejní pro udržení optimálního zdraví:, borůvky, brokolici, dýni, fazole, jogurt, krůtí maso, lososa, oves, pomeranče, rajčata, sóju, špenát, vlašské ořechy. Popisuje látky, které jsou v jednotlivých "superpotravinách" obsaženy, čím pozitivně ovlivňují zdraví, a rizika jakých onemocnění snižuje. U každé potraviny uvádí, čím ji lze zaměnit za podobnou ze stejné skupiny (např. borůvky bobulovitým ovocem, vlašské ořechy mandlemi, pistáciemi), a to s podobnými účinky. V úvodu vysvětluje principy zdravé výživy, uvádí současnou moderní pyramidu potravin. Závěr tvoří desetidenní jídelníček od snídaně po večeři s velmi chutnými recepty. Informace v této srozumitelně napsané knize vycházejí z posledních poznatků o zdravém dietním způsobu.

Parametry

ISBN
9788024904733
Nakladatelství
Ikar

Kategorie

Vydání

2005, pevná

Stav

Nákup knihy

Dostupnost
Skladem
Cena
65 Kč

Doručení

 

Platební metody

202120222023

Skladem máme celkem knihy Superpotraviny (2005).