Eva Wlodarek Pořadí knih (chronologicky)

Dem Leben den richtigen Schwung geben Das Leben stellt uns oft vor große und kleine Herausforderungen: Wie komme ich mit schwierigen Menschen zurecht? Wie gehe ich mit einer Ablehnung um? Wie überwinde ich Kränkungen und gewinne innere Stärke? Gerne wären wir darauf gut vorbereitet, und dabei hilft uns die Psychologie. Sie bietet ein hervorragendes Repertoire an Werkzeugen, um solchen Situationen gewachsen zu sein. Eva Wlodarek, erfahrene Psychotherapeutin und Coach, weiß, was tatsächlich wirkt, um: Lebensfreude zu gewinnen · Besser zu werden und zu wirken · Innere Energieräuber zu stoppen · Soziale Intelligenz zu steigern. Mit den 50 Tools gibt sie uns kurze Anleitungen an die Hand, die zeigen, wie man Probleme löst, die Persönlichkeit stärkt und das Leben leichter und glücklicher macht. »Ich wünsche Ihnen, dass Sie in Ihrem Alltag immer wieder Kraftquellen entdecken – und dass dieses Buch eine davon sein darf.« Eva Wlodarek

Souveränität ist weiblich. Und für jede Frau erreichbar! Souveränität bedeutet, sicher, gelassen, selbstbewusst und freundlich, aber bestimmt zu sein. Wie es allen Frauen gelingt, diese Eigenschaften zu entfalten, zeigt die erfahrene Psychologin Eva Wlodarek. Auf der Basis ihrer langjährigen Praxis vermittelt sie wirkungsvolle Strategien. Die wesentlichen Säulen dieses Gesamtpakets für ein selbstbestimmtes Leben sind: freies Denken, bewusstes Fühlen, mutiges Handeln, kraftvolles Sprechen, sicheres Auftreten und klares Durchsetzen. Handfeste Tipps, genaue Anleitungen, Checklisten und Tests helfen, eingefahrene Denkmuster zu hinterfragen und neue Verhaltensweisen zu entwickeln. Wissenschaftlich fundiert und mit vielen, auch persönlichen Beispielen, die zur Veränderung inspirieren.

Die große Inspiration zur Selbstentfaltung Ihr wahres Selbst zu entdecken und es in allen Bereichen, die ihnen wichtig sind, auszuleben, ist vielen Frauen ein Anliegen. Für Lebensglück und Erfolg ist entscheidend, dass sie ihre Talente entfalten, ihre individuelle Schönheit erkennen, wissen, was sie wirklich wollen. Und das dann auch mutig umsetzen. Gerade Frauen neigen aber nach wie vor dazu, sich anzupassen und zurückzunehmen. Was genau hält Frauen zurück? Wie können sie ihre Angst vor Scheitern und Liebesverlust überwinden? Die erfahrene Psychologin und Coachin Eva Wlodarek legt überzeugend und lebendig dar, wie Frauen ihre inneren Bremsen lösen und Wünsche, Neigungen, Stärken selbstbewusst leben können.

Auf einer Skala von null bis zehn – wie glücklich sind Sie? Bestimmt geht da noch etwas! Sie können Ihr Denken und Ihre Gefühle positiv ändern, vom Beruf zur Berufung gelangen, die eigene Attraktivität entfalten, mehr Freiheit gewinnen und eine gute Verbindung zu anderen herstellen. Dazu erhalten Sie hier eine fundierte, praktische und inspirierende Anleitung. Also wann, wenn nichts jetzt? So müssen Sie später nichts bereuen.

Wie gute Beziehungen zu sich selbst und anderen entstehen »Wir müssen bei uns selbst anfangen und uns Anerkennung geben.« Eva Wlodarek Anerkennung und Wertschätzung sind zentrale Bedürfnisse des Menschen – das gilt im Beruf wie im Privatleben. Wir wollen wahrgenommen werden, möchten Anerkennung für unsere Leistungen und Dankbarkeit für das, was wir geben.Doch um mehr positive Aufmerksamkeit zu erhalten, ist es entscheidend, zunächst bei uns selbst anzusetzen. Was wir über uns denken, beeinflusst unsere Worte und Handlungen sowie unsere Außenwirkung. Nur wenn wir Selbstmitgefühl entwickeln und uns selbst wertschätzend begegnen, können wir erfolgreich nach außen tragen, wofür wir die erwünschte Resonanz haben wollen. Kompetent und zugleich unterhaltsam schildert Eva Wlodarek, wie es gelingt, Respekt und Zuwendung zu erhalten und diese Werte auch anderen zu vermitteln.Die versierte Psychologin weiß: Es ist ein Zeichen von innerer Stärke, Selbstbewusstsein und sozialer Kompetenz, dies in richtiger Weise zu fordern und zu geben.Anschaulich dank vieler Beispiele aus ihrer Praxis und wissenschaftlich belegt, ist dieser Ratgeber eine praktische und inspirierende Anleitung für alle, die sich mehr Wertschätzung wünschen.

Auf einer Skala von null bis zehn – wie glücklich sind Sie? Bestimmt geht da noch etwas! Sie können Ihr Denken und Ihre Gefühle positiv ändern, vom Beruf zur Berufung gelangen, die eigene Attraktivität entfalten, mehr Freiheit gewinnen und eine gute Verbindung zu anderen herstellen. Dazu erhalten Sie hier eine fundierte, praktische und inspirierende Anleitung. Also wann, wenn nichts jetzt? So müssen Sie später nichts bereuen.

Es wird Zeit, den roten Teppich zu betreten! Vor allem Frauen haben im Geheimen oft ein negatives Bild von sich und glauben, die eigenen Erfolge nicht wirklich zu verdienen. Sie schöpfen ihre Potenziale nicht aus, verstecken ihren Wert und versäumen es, für sich selbst die Werbetrommel zu rühren. Die Psychologin und Bestsellerautorin Eva Wlodarek zeigt, wie wir unser Selbstvertrauen in allen Aspekten stärken können - für ein souveränes Auftreten, ein sicheres Selbstwertgefühl und Beziehungen auf Augenhöhe. Ein lebenspraktisches Buch mit vielen Übungen und konkreten Tipps.

Wenn wir unseren Teil tun, dann übernimmt das Leben alles Weitere – versprochen! Es öffnet Türen, bietet Chancen und manchmal auch ein Lernprogramm. Damit wir das schaffen können, sollten wir zum Beispiel wissen, wie wir mit anderen Menschen umgehen, wie wir Glück anziehen und Überholtes loslassen. Die erfahrene Psychologin Dr. Eva Wlodarek kennt das Alphabet des Lebens, von A wie Abenteuergeist bis Z wie Zeitreise. Mit ihren fundierten, praktischen und unterhaltsamen Geschichten zeigt sie uns, wie man Lebensvertrauen erlernen kann.

Ein Ratgeber für all diejenigen, die sich schon immer mal gefragt haben, warum manche Menschen einfach von Innen strahlen und andere an ihrer Schüchternheit scheitern Jeder Mensch besitzt Charisma, nämlich die »Gnadengabe« (griech. »Charisma«) seiner unverwechselbaren, einmaligen Persönlichkeit. Allerdings ist es oft geradezu verschüttet, etwa durch Erziehung, Anpassung oder mangelndes Selbstvertrauen. Es ist jedoch möglich, das individuelle Potenzial bewusst zu entfalten, um das eigene Licht leuchten zu lassen, Halt in sich selbst zu finden und den Herausforderungen des Lebens besser begegnen zu können. Das macht nicht nur glücklich, sondern wirkt gleichzeitig auch sehr anziehend auf andere! Dieses Buch geht den Ursachen eines vermeintlichen Mangels an Charisma auf den Grund und bringt mit einem umfassenden Aufbauprogramm unsere Persönlichkeit so richtig zum Leuchten.

Jeder kennt das Gefühl, nicht mit sich selbst und anderen in Kontakt zu sein. Vielleicht, weil man eine wichtige Person, den Arbeitsplatz oder das gewohnte Umfeld verloren hat. Weil man in der Partnerschaft frustriert ist oder trotz vieler Freunde unter Isolation leidet. Manchmal ist es auch ein innerer Schmerz ohne äußeren Anlass. Einsamkeit hat viele Gesichter. Wie sie aussehen und welche Wege aus der Einsamkeit herausführen, zeigt dieses Buch.

Wir alle kennen Menschen, die wir einfach großartig finden. Doch was ist mit uns selbst? Wissen wir um unsere Stärken und Talente, um unsere ganz eigene innere Großartigkeit? Dieses praktische Buch zeigt, was in uns steckt – und wie wir weiter wachsen können. Mit dem richtigen Blick ist es ganz leicht, unsere Persönlichkeit zu entfalten und im Einklang mit unserem wahren Ich zu leben. Die Bestsellerautorin Eva Wlodarek zeigt, wie wir mit einfachen Übungen unserer Großartigkeit auf die Spur kommen.

Es wird Zeit, den roten Teppich zu betreten! Vor allem Frauen haben im Geheimen oft ein negatives Bild von sich und glauben, die eigenen Erfolge nicht wirklich zu verdienen. So schöpfen sie ihre Potentiale nicht aus, verstecken ihren Wert und versäumen es, für sich selbst die Werbetrommel zu rühren. Eva Wlodarek zeigt praxisorientiert und lebensnah, wie es gelingen kann, gelassen und souverän mit Fehlern umzugehen und das Selbstvertrauen zu stärken.

Herz aufräumen – richtig wählen - glücklich werden Sie haben schon gesucht, aber bisher ohne Erfolg? Ein ungewolltes Singleleben hängt oft auch mit inneren Bremsen zusammen. Etwa mit Altlasten aus der Vergangenheit, einem falschen Selbstbild oder unbewusster Angst vor Nähe. Deshalb setzt dieser Ratgeber innen an und hilft, zuerst mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und sabotierenden Verhaltensweisen ins Reine zu kommen. Danach greifen die vielen konkreten Tipps, wie und wo sich der passende Partner finden lässt. Mit diesem fundierten, kompletten Programm hat jede Frau die optimale Chance, ihre große Liebe zu finden.

Wir planen unsere Zukunft, haben alles im Griff - und dann kommt dieser eine Moment, der unser Leben entscheidend verändert. Trotzdem sind wir dem Schicksal nicht ausgeliefert: Wir können es positiv beeinflussen. Die Psychologin Dr. Eva Wlodarek zeigt, wie Sie die Macht des günstigen Augenblicks für sich nutzen, wie Sie Schicksalsschläge überwinden, von Glückspilzen lernen, Chancen erkennen und sie berherzt ergreifen. Zum Beispiel genau jetzt. Oder meinen Sie, es ist Zufall, dass Sie ausgerechnet heute auf dieses Buch stoßen?

Mal eben den Mann fürs Leben beim Universum bestellen oder den Traumjob herbeiwünschen? Viele Bücher versprechen sofortige Wunscherfüllung – doch so einfach ist das nicht! Die Bestsellerautorin und Psychologin Eva Wlodarek stellt die gängigen Wunschbücher auf den Prüfstand und zeigt ihren Lesern, wie sie ihre eigenen Wünsche tatsächlich erfüllen – und welche Wünsche vielleicht besser Wünsche bleiben. Sie liefert hier das erste Wunschbuch für Realisten mit seriösen und wirklich wirksamen Tipps aus der Psychologie. Unterhaltsam, fundiert und garantiert ohne esoterischen Beigeschmack!

Es kann jederzeit passieren, auch Ihnen: Man versucht, Sie abzuwerten. Sei es im Beruf, sei es im Privatleben, in der Liebe, in puncto Aussehen oder Alter. Verständlich, dass Sie darauf verletzt, wütend oder deprimiert reagieren. Doch: Niemand kann Ihnen Ihren Wert nehmen, wenn Sie ihn nicht hergeben.

Unterstützung braucht man immer mal, aber es muss nicht gleich ein aufwändiges Coaching sein. Mit dem passenden Know-how lässt sich die eigene Stärke aktivieren. Das bietet dieses Buch. In konzentrierter Form gibt es Rat für alle Lebenslagen, leitet an, macht Mut und informiert. Ideal für alle, die ihre Probleme gezielt selbst angehen wollen.

Der Weg aus Frust und Krise heißt: Aktiv etwas dagegen tun. Eva Wlodarek gibt dazu über 50 hervorragende Rezepte, mit denen Sie Probleme selbst in den Griff bekommen können: Entscheidungen treffen, Stress abbauen, sich aus dem Stimmungstief holen, mit Partner und Familie klarkommen, das Alltagschaos und den Job bewältigen, Grenzen setzen, Sympathien gewinnen, Träume leben. Ein Nachschlagewerk mit den bewährtesten Tipps, um sämtliche Lebenslagen souverän zu meistern. Ideal für Sie, wenn Sie Zeit und Geld für einen Coach lieber sparen und es gezielt selbst angehen wollen.

Die Zeiten, in denen sich Frauen bescheiden im Hintergrund hielten, sind längst vorbei. Wir stehen mitten im Leben, sind kompetent und leisten viel. Doch auch wenn wir alles andere als "verhuschte Mäuschen" sind, bleibt Selbstsicherheit für uns ein aktuelles Thema:§Wir zweifeln leicht an uns und haben Schuldgefühle, unsere Interessen durchzusetzen. Es fällt uns schwer, die eigene Leistung herauszustellen, Grenzen zu setzen, Nein zu sagen und in der Öffentlichkeit souverän aufzutreten. Möglicherweise kennen wir den Code nicht, mit dem wir durch Kleidung, Körpersprache und Sprache Sicherheit ausstrahlen.§Doch damit ist jetzt Schluss: Eva Wlodarek bietet uns das fehlende Know-how - und zwar in allen Bereichen: Denken, Handeln, Sprechen, Auftreten und Sich wehren. Entdecken Sie Ihren eigenen Wert, löschen Sie überholte Denkmuster und machen Sie die inneren Saboteure zu Verbündeten. Sie werden überzeugend selbstsicher und souverän in allen Lebenslagen.

Einsamkeit ist kein Schicksal, sondern eine Herausforderung, besseren Kontakt zu sich selbst und anderen zu finden. Eva Wlodarek vermittelt das Know-how, wie durch die Auseinandersetzung mit sich selbst, die Erarbeitung konkreter Ziele und verändertes Verhalten Einsamkeit überwunden werden kann. Dieses Buch ist ein praktisches Instrument, um das Leben nach den eigenen Wünschen zu gestalten.

Sind Sie rundum zufrieden mit Ihrem Leben? Sind Sie glücklich? Wenn Sie das Gefühl haben, immer wieder an Grenzen zu stoßen und nicht richtig weiterzukommen, sich mit Problemen quälen und unter Stress und Enttäuschungen leiden, dann sollten Sie sich mit den Spielregeln des Lebens befassen. Eva Wlodarek hat die Anleitung dazu geschrieben. Mit sieben elementaren Spielregeln, die für jeden gelten, bietet sie ein hervorragendes Handwerkszeug, das eigene Leben erfolgreich zu gestalten. Ihr Leben wird sich positiv verändern. Sie werden weiter kommen, als Sie es sich je erträumt haben, und glücklicher und erfolgreicher sein als je zuvor.

Eva Wlodarek, geboren 1947, hat Germanistik, Philosophie und Psychologie studiert und promovierte über das Thema Glücklichsein. Seit 1979 betreibt sie eine psychologische Praxis in Hamburg, die sich auf die Entfaltung der Persönlichkeit konzentriert. Zudem ist sie seit 1987 Psychologin der Zeitschrift Brigitte, wo sie Artikel verfasst und Seminare sowie Vorträge hält. 1997 veröffentlichte sie ihr Buch 'Mich übersieht keiner mehr' und 1998 erschien ihr Ratgeber 'Den richtigen Mann finden. Sechs Schritte zur passenden Partnerschaft'. Einsamkeit ist ein weit verbreitetes Gefühl, das Menschen aller Altersgruppen betrifft. Sie kann aus verschiedenen Gründen entstehen, sei es durch Umzüge, Trennungen oder den Verlust nahestehender Personen. Auch in unglücklichen Beziehungen oder in Freundschaften kann Einsamkeit auftreten. Oft steht man sich selbst im Weg, da Erfahrungen aus der Kindheit und die Angst vor Ablehnung oder Verletzung hinderlich sind. Zudem fehlt häufig das praktische Wissen, um Kontakte zu knüpfen. Wlodarek ist überzeugt, dass Einsamkeit kein unveränderliches Schicksal ist und dass jeder die Möglichkeit hat, sie zu überwinden. Sie bietet Wege auf, um die Ursachen zu erkennen, den eigenen Anteil zu verstehen und neues Verhalten zu erlernen. Durch Selbsterkenntnis, das Setzen konkreter Ziele und aktives Handeln kann Einsamkeit überwunden werden.

Eine positive Ausstrahlung ist kein geheimnisvolles Geschenk des Himmels, sondern erlernbar, vorausgesetzt, man weiß, was man dafür tun kann. Viele Frauen zweifeln an sich und ihrer Wirkung auf andere. Sie reagieren erstaunt, wenn sie ein positives oder negatives Feedback bekommen. Dabei geht ihr Informationsbedarf weit über äußere Tips wie Kleidung, Make-up und sicheres Auftreten hinaus. Eva Wlodarek präsentiert eine gründliche und effektive Anleitung in zehn Schritten, in denen sie ihren Leserinnen viele Beispiele, Erläuterungen und Denkanstöße gibt. Mit diesem psychologischen und praktischen Know-how gerüstet, muß keine Frau ihr Licht länger unter den Scheffel stellen. Sie wird mit selbstbewußter Sicherheit von sich sagen können: »Mich übersieht keiner mehr«.

Ob wir den Mann fürs Leben finden, liegt nicht an den äußeren Umständen, sondern vielmehr an uns selbst. Haben wir möglicherweise 'blinde Flecke'? Kennen wir uns nicht gut genug? Leiden wir an einer unbewußten Zwiespältigkeit? Verlieben wir uns immer in den Falschen, oder fehlt uns das Know-how, einen Mann kennenzulernen? Das läßt sich ändern! Eva Wlodareks Programm in sechs Schritten hilft Ihnen, durch bessere Selbsterfahrung den passenden Partner zu finden. Zu jedem Schritt bietet Eva Wlodarek den Leserinnen Übungen, psychologische Informationen und Ratschläge. Ein Buch für alle, die ernsthaft Schluß machen wollen mit dem Alleinsein!