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Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!
Nákup knihy
Das gross Buch vom Schlaf, Matthew Walker
- Jazyk
- Rok vydání
- 2018
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- (měkká),
- Stav knihy
- Poškozená
- Cena
- 240 Kč
Doručení
Platební metody
- Titul
- Das gross Buch vom Schlaf
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Matthew Walker
- Rok vydání
- 2018
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 344217791x
- ISBN13
- 9783442177912
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Psychologická tématika, Věda, Osobní růst, Zdraví, Dárky pro ženy, Sny, Neurověda, Populárně-naučné publikace, Spánek, Lucidní snění
- První vydání
- 2017
- Původní název
- Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams
- Hodnocení
- 4,4 z 5
- Anotace
- Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!