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Positive Psychologie. Die Quelle des Glücks - Mit mentaler Stärke und der Kraft des Vagusnervs zu einem selbstbestimmten Leben voller Erfüllung und Selbstvertrauen

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Das Buch vermittelt die Grundlagen der positiven Psychologie und bietet Methoden zur Steigerung des Wohlbefindens. Der Autor behandelt Themen wie Dankbarkeit, Achtsamkeit und persönliches Wachstum, um negative Gedanken zu überwinden und Freude im Alltag zu finden. Es enthält Übungen und Tipps zur Förderung eines erfüllten Lebens.

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Positive Psychologie. Die Quelle des Glücks - Mit mentaler Stärke und der Kraft des Vagusnervs zu einem selbstbestimmten Leben voller Erfüllung und Selbstvertrauen, Hobert Dr. Med Ingfried

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Rok vydání
2024
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Titul
Positive Psychologie. Die Quelle des Glücks - Mit mentaler Stärke und der Kraft des Vagusnervs zu einem selbstbestimmten Leben voller Erfüllung und Selbstvertrauen
Jazyk
německy
Rok vydání
2024
Vazba
měkká
ISBN13
9783000792366
Série
Štítky
Hodnocení
4 z 5
Anotace
Das Buch vermittelt die Grundlagen der positiven Psychologie und bietet Methoden zur Steigerung des Wohlbefindens. Der Autor behandelt Themen wie Dankbarkeit, Achtsamkeit und persönliches Wachstum, um negative Gedanken zu überwinden und Freude im Alltag zu finden. Es enthält Übungen und Tipps zur Förderung eines erfüllten Lebens.