Meine Reise zu mir selbst

Více o knize

Hast du das Gefühl, gut selbst reflektieren zu können, aber trotzdem gegen den Strom zu schwimmen? Arbeitest du ständig an dir selbst, kommst aber nicht vorwärts? Viele Menschen sind innerlich nicht bereit, ihre Träume zu verwirklichen, da sie sich selbst nicht wertschätzen und nicht wissen, was sie zurückhält. In diesem Buch wirst du dein inneres Ich neu entdecken und herausfinden, wer du wirklich bist. Du lernst, deine Vorstellungen von einem erfüllten Leben in die Realität umzusetzen. Durch ein besseres Verständnis deiner Gefühle und Gedanken wirst du dir deiner besonderen Fähigkeiten bewusst. Schritt für Schritt wirst du lernen, besser mit Stress umzugehen, Gewohnheiten neu zu programmieren und dein Selbstvertrauen zu stärken. Praktische Übungen, Tests und außergewöhnliche Fragestellungen helfen dir dabei, theoretisches Wissen in die Selbstfindung zu integrieren. Du wirst die Zusammenhänge zwischen deinen Gedanken, Gefühlen und deinem Verhalten besser verstehen, lernen, mit Fehlern umzugehen und deine Wahrnehmung bewusst zu steuern. Durch mehr Achtsamkeit erhöhst du deine Lebensqualität und lebst selbstbestimmt. Am Ende wirst du erkennen, dass du es dir wert bist, positiv in die Zukunft zu blicken!