Kniha je kvalitná obsahom aj vyzuálom, nájdeš v nej inteligentný humor, ktorý pomáha v procese chudnutia. Dobre sa číta a rady sú užitočné.
Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Více o knize
Vystúpte z kolotoča diét je motivačno-odborná kniha určenú každému, kto chce porozumieť procesu chudnutia od A po Z. Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej odolnosti. Hlavnou myšlienkou knihy je raz a navždy vyviesť ľudí zo začarovaného kruhu diét. Graficky a slovne vysvetľujem, čo sa v tele pri diétach deje, a aký je správny prístup. Postupne každý týždeň predstavujem kľúčové návyky, ktoré je potrebné vypestovať si, aby sme sa z bludného kruhu dostali.Tento koncept som úspešne aplikoval a zdokonalil na účastníkoch všetkých sérií extrémnych premien, vrcholových športovcoch, ale hlavne bežných ľuďoch, ktorým chcem najviac pomôcť.
Skladem máme celkem knihy Vystúpte z kolotoča diét (2022).
Nákup knihy
Vystúpte z kolotoča diét, Michal Páleník
- Jazyk
- Rok vydání
- 2022
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 339 Kč
Kupte si tuto knihu za 305 Kč
Cena pro členy Klubu
Doručení
Platební metody
- Titul
- Vystúpte z kolotoča diét
- Jazyk
- slovensky
- Autoři
- Michal Páleník
- Vydavatel
- Michal Páleník
- Rok vydání
- 2022
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 264
- ISBN10
- 8097431904
- ISBN13
- 9788097431907
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Kuchařky, Jídlo & Pití, Zdraví, Zdravý životní styl, Slovenská literatura, Dárky pro ženy, Stravování & Diety, Diety
- Hodnocení
- 4,35 z 5
- Anotace
- Vystúpte z kolotoča diét je motivačno-odborná kniha určenú každému, kto chce porozumieť procesu chudnutia od A po Z. Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej odolnosti. Hlavnou myšlienkou knihy je raz a navždy vyviesť ľudí zo začarovaného kruhu diét. Graficky a slovne vysvetľujem, čo sa v tele pri diétach deje, a aký je správny prístup. Postupne každý týždeň predstavujem kľúčové návyky, ktoré je potrebné vypestovať si, aby sme sa z bludného kruhu dostali.Tento koncept som úspešne aplikoval a zdokonalil na účastníkoch všetkých sérií extrémnych premien, vrcholových športovcoch, ale hlavne bežných ľuďoch, ktorým chcem najviac pomôcť.