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Die umfassende Ressource für alles, was Sie wissen müssen, um optimale Gesundheit zu erhalten und häufige Beschwerden zu behandeln. Dieses wegweisende Buch integriert Dr. Weils Theorien zur präventiven Gesundheitsförderung und alternativen Heilmethoden in ein äußerst nützliches und lesbares Nachschlagewerk. Es bietet allgemeine Informationen zu Ernährung und Diät sowie einfache Rezepte, Antworten auf die drängendsten Fragen der Leser, ein Verzeichnis von Hausmitteln, wertvolle Ressourcen und Hunderte praktischer Tipps. Es enthält aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und bietet vertrauenswürdige Ratschläge zu Themen wie kohlenhydratarmer Ernährung, Hormontherapie, Alzheimer, Aufmerksamkeitsdefizitstörung, Refluxkrankheit, Autismus, Typ-2-Diabetes, erektiler Dysfunktion und vieles mehr.