Brainfit - Bauch, Beine, Hirn
Wie du durch Bewegung kreativer, konzentrierter und glücklicher wirst. Mit ErinnerDich Brainfit-Kalender zum Download für einen bewussten Alltag
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- 256 stránek
- 9 hodin čtení
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Was ist Ihrer Meinung nach das effektivste Trainig für's Gehirn? Sudoku? Logikrätsel? Da liegen Sie falsch! Der Schlüssel zu effektivem Denken ist Bewegung. Nichts steigert die Leistung des Gehirns so stark wie körperliche Bewegung. Sie steigert und erhält Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, Ihr Erinnerungsvermögen, Ihre Stressresistenz und Ihre Kreativität schon nach wenigen Einheiten spürbar. Dr.med. Anders Hansen ist Oberarzt in Schweden an einer der renommiertesten Forschungskliniken der Welt und erklärt Ihnen hier unterhaltsam und leicht verständlich das faszinierende Hintergrundwissen und die jüngsten Erkenntnisse der Neurowissenschaft rund um den Zusammenhang zwischen Bewegung und Gehirnentwicklung. Mit ErinnerDich: Zusätzlich zum Buch kannst du dir einen Brainfit-Kalender online herunterladen, sodass du niemals vergisst, Bewegung deinem Hirn zuliebe zur Priorität zu machen.
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Brainfit - Bauch, Beine, Hirn, Anders Hansen
- Jazyk
- Rok vydání
- 2018
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- (měkká)
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- Titul
- Brainfit - Bauch, Beine, Hirn
- Podtitul
- Wie du durch Bewegung kreativer, konzentrierter und glücklicher wirst. Mit ErinnerDich Brainfit-Kalender zum Download für einen bewussten Alltag
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Anders Hansen
- Vydavatel
- Frech Verlag GmbH
- Rok vydání
- 2018
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 256
- ISBN10
- 3772474659
- ISBN13
- 9783772474651
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Psychologická tématika, Sport, Lékařství, Věda, Mateřství & Rodičovství, Zdraví, Sport & Outdoor, Zdravý životní styl, Dárky pro dědu, Dárky pro ženy, Duševní zdraví, Cvičení & Posilování, Severská literatura, Švédská literatura, Deprese, Pohybové aktivity, Kondiční běh
- První vydání
- 2020
- Původní název
- Hjärnstark
- Hodnocení
- 4,25 z 5
- Anotace
- Was ist Ihrer Meinung nach das effektivste Trainig für's Gehirn? Sudoku? Logikrätsel? Da liegen Sie falsch! Der Schlüssel zu effektivem Denken ist Bewegung. Nichts steigert die Leistung des Gehirns so stark wie körperliche Bewegung. Sie steigert und erhält Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, Ihr Erinnerungsvermögen, Ihre Stressresistenz und Ihre Kreativität schon nach wenigen Einheiten spürbar. Dr.med. Anders Hansen ist Oberarzt in Schweden an einer der renommiertesten Forschungskliniken der Welt und erklärt Ihnen hier unterhaltsam und leicht verständlich das faszinierende Hintergrundwissen und die jüngsten Erkenntnisse der Neurowissenschaft rund um den Zusammenhang zwischen Bewegung und Gehirnentwicklung. Mit ErinnerDich: Zusätzlich zum Buch kannst du dir einen Brainfit-Kalender online herunterladen, sodass du niemals vergisst, Bewegung deinem Hirn zuliebe zur Priorität zu machen.