Vnitřní hra Série

Kniha uvádí metody Inner Game, která aplikuje principy této metody na problematiku stresu a odhaluje cesty, jak iniciovat patřičné změny, které pomáhají stres zvládnout. Uvádí soubor postupů a cvičení k osvojení si dovedností, které nám pomohou chránit se před psychickou nestabilitou, správně ji vyhodnotit, účinným způsobem odpočívat a udržovat si mentální zdraví.

Ausgehend von der Erfahrung, dass ganzheitliches Lernen in den Sportarten Skifahren, Tennis und Golf zu schnelleren und besseren Leistungen führt als herkömmlicher Unterricht, greift der Orchesterkontrabassist und Musikhochschullehrer Barry Green die Unterrichtsmethode von Timothy Gallwey für die o.g. Sportarten auf, um sie für Musizierende nutzbar zu machen. Ausgehend von der zunächst einigermaßen schockierenden Nachricht, daß in jedem von uns "ein Mozart" stecke, beschäftigt sich Green mit den folgenden Themen: die Kraft der Aufmerksamkeit, die Kraft des Willens, die Kraft des Vertrauens, das Loslassen, Umgang mit Schwierigkeiten, Lehren und Lernen, Zuhören, Eltern und Lehrer, Integration und Balance, Ensemblespiel, Improvisation, Komposition und Kreativität. Dieses Buch ist unbedingt zu empfehlen für alle, die lehrend oder lernend mit Musik zu tun haben

Suggests techniques for overcoming self-consciousness and improving musical performances, shares a variety of exercises, and includes advice on improving one's listening skills.

Nejúspěšnější kniha mezinárodně proslulého trenéra a kouče odhaluje principy vnitřní ("skryté") hry odehrávající se v "hlavě" každého tenisty mezi "prvním já" (mysl) a "druhým já" (tělo), která spolu soupeří o převzetí kontroly nad hrou, a rozhodují tak o jejím úspěchu. Autor rozebírá jednoduché psychologické postupy, jak se s tímto vnitřním zápasem vyrovnat - jak jej "zklidnit" - a zlepšit tak hru na každém stupni tenisové vyspělosti. Analyzuje nejen pocity, se kterými se setkává každý hráč, ale přináší i praktické rady, jak se s nimi vypořádat a zlepšit osobní mentální předpoklady, aby si mohl hru opravdu užít. Kniha je určena jak profesionálům, tak amatérským hráčům, kteří chtějí svou hru dále zdokonalovat.

Ve své nejnovější knize autor popisuje možnosti uplatnění vlastní originální metody zvyšování výkonnosti Inner Game v pracovním prostředí. Tato metoda – vycházející z dlouholetých zkušeností autora ve sportu a ověřená dvaceti lety aplikace ve firmách – pomáhá překonat vnitřní mentální překážky, které zabraňují, abychom se plně soustředili na výkon. Čtenáři obdrží řadu doporučení a praktických nástrojů, jak úspěšně zvládnout "vnitřní zápas" (s obavami z neúspěchu, odporem vůči změnám, nedostatkem sebedůvěry, pochybnostmi o smyslu vlastního konání, nudou atd.), který v naší mysli probíhá pokaždé, snažíme-li se dosáhnout lepších výsledků.

In this book, veteran instructor and author Nick Evangelista shows that the mind of the fencer is the critical tool and that no matter how good your technical skills are, if you don't know how to apply them effectively and efficiently, you will never grow beyond a simple poker. Evangelista covers all aspects of the inner game of how strategy is formed on the fencing strip, why self-discipline is vital, how important winning is to the learning process, why emotional input ruins your game, and how to take an opponent's strengths and turn them against him or her.Evangelista explains how through self-discipline, continuous learning, and practice, you can take your fencing skills to a whole new level of performance.

Gallwey, who knew virtually nothing about the mechanics of golf, understood that even the best technique collapses when the mind cracks under the game's pressure. The new edition of this groundbreaking instructional features what Gallwey calls "awareness exercises."