Christy Matta Pořadí knih

Christy Matta je dlouholetá odbornice na duševní zdraví a certifikovaná terapeutka, která se specializuje na dialektickou behaviorální terapii (DBT) a všímavost. Svou rozsáhlou praxi a školicí činnost uplatňuje v oblasti zvládání úzkosti, deprese a dalších psychických problémů prostřednictvím výzkumem podložených principů. Matta je také uznávanou autorkou a blogerkou, která se věnuje tématům jako je zvládání stresu a emoční regulace, přičemž její přístup je zaměřen na praktické a účinné techniky pro zlepšení duševní pohody.