Tento autor se ponořil do světa bojových umění a fitness, cestoval po celém světě a učil se od mistrů z Číny, Thajska a dalších zemí. Jeho rozsáhlé znalosti zahrnují rozmanité styly, od tradičního čínského kickboxu a kung-fu až po energičtější formy bojových umění. Využívá tyto hluboké znalosti a zkušenosti k vytváření poutavých děl, která spojují fyzickou disciplínu s hlubším porozuměním sebe sama. Jeho psaní je inspirováno bohatstvím globálních tradic a snahou o osobní růst.
Easy and Effective Self Protection Whatever Your Age, Size or Skill!
This guide offers practical self-defense techniques suitable for individuals of any age, size, or skill level. It emphasizes easy-to-learn methods that empower readers to protect themselves effectively. The focus is on building confidence and awareness, making self-defense accessible to everyone.