Stuart Kremzner (Knihy)

Stuart Kremzner Knihy

Stuart Kremzner je autoritou v oblasti sportovního výkonu, který se 25 let věnuje tréninku elitních sportovců a vojenských i policejních složek. Jeho rozsáhlé zkušenosti zahrnují rozvoj programů prevence zranění a vedení sportovců na všech úrovních, od olympioniků po juniorské talenty. Působil také jako vyučující na univerzitě, kde se zaměřoval na cvičení a fyziologii, a spolupracoval s univerzitními týmy na vytváření tréninkových plánů, které vedly k úspěchu v národních šampionátech. Jeho přístup kombinuje hluboké znalosti fyziologie s praktickými zkušenostmi trenéra a špičkového zdravotníka.

High Performance Nordic Training: A Guide to Taking Your Athletic Ability to the Next Level

124 stránek
5 hodin čtení

Take your nordic skiing training to a new level of performance! This book teaches nordic skiers how to optimize their athletic development through training planning concepts of testing, training planning, periodization, overtraining, regeneration, Junior athlete development, and race preparation. Athletes will also learn how to properly implement interval and speed training for improved race performance, with specific sections for Master's and Junior athlete specific training development. Skiers will develop the skills to progress year after year.Author Stuart Kremzner is an exercise physiologist who has nordic coached and raced for 25 years. He was a developer of the USSA and NENSA coaches education curriculum, then consulted with the US Ski Team and many college teams.