C. Lindsay Gibson Knihy

Pokud jste vyrostli s emočně nezralým, nedostupným nebo sebestředným rodičem, můžete v dospělosti pociťovat hněv, emoční osamělost, pocit zrady, úzkosti, deprese, obtíže v navazování vztahů. Je možné, že jste v dětství ve snaze sloužit potřebám rodičů ztratili kontakt se svým pravým já a přijali jste úlohu, kterou od vás vyžadovali. Autorka popisuje dva hlavní typy jedinců podle jejich reakce na dětství s emočně nezralými rodiči: externalizátory, kteří zodpovědnost za řešení svých záležitostí přenechávají ostatním, a internalizátory, kteří mají pocit, že práci na vztazích musejí odvést především oni sami. Ti druzí bývají citliví k potřebám ostatních a snaží se také s velkým nasazením pracovat na svém osobním růstu. Právě pro ně je určena tato kniha, v níž se dozví, jak se zbavit viny, která jim ve skutečnosti nenáleží, jak nalézt ztracený kontakt s vlastními potřebami a jak rozpoznat lidi, s nimiž se budou moci cítit sami sebou.

From the author of Adult Children of Emotionally Immature Parents, this handbook offers essential, practical solutions to help you "disentangle" from emotionally immature people, stand up for yourself, and transform your relationships. číst celé

Finding one's purpose in life and fulfilling it is a desire we all share. Yet many of us are living the lives and dreams imposed upon us by our family, friends and society. Once we understand the fears, frustrations and loyalties that sabotage our dreams and best efforts at personal growth, we can free ourselves from doubt and defeat and find out what we really want to do with our lives. In Who You Were Meant to Be, Dr. Lindsay C. Gibson provides a practical road map out of old habits and shows how to forge a new path on which each of us can discover or recover our true purposes in life and become the people we want to be.

All emotionally immature parents have one defining characteristic in common, even if they differ in style - none of them puts their child's needs first. This book shows you that you are not to blame for your parent's behavior. It also offers real skills for handling difficult family situations and moving on from childhood emotional wounds

From the author of the self-help hit Adult Children of Emotionally Immature Parents, this essential guide offers daily tips and tools to help readers heal the invisible wounds caused by growing up with immature parents. Readers will learn how to nurture self-discovery, trust their emotions, and stop putting others' needs ahead of their own, so they can improve their relationships and build confidence in handling life's challenges.

Dzieciństwo z emocjonalnie niedojrzałymi rodzicami pozostawia trwałe blizny, prowadząc do osamotnienia, trudności w wyrażaniu uczuć oraz problemów z wyznaczaniem granic i budowaniem zdrowych relacji. Rodzice, którzy wymagają specjalnego traktowania, jednocześnie ignorują potrzeby dzieci, co utrudnia uwolnienie się od toksycznych relacji. Lindsay Gibson w swojej książce przedstawia metody, które pomagają wyzwolić się spod wpływu szkodliwych zachowań emocjonalnie niedojrzałych rodziców. Autorka oferuje narzędzia do zrozumienia emocjonalnej niedojrzałości oraz sposoby obrony przed nią, ucząc, jak przekształcić niezdrowe relacje bez rezygnacji z własnej integralności. Wskazówki zawarte w książce ułatwiają wyznaczanie granic, wzmacniają samoświadomość i pozwalają odzyskać możliwość podążania własną drogą. Czytelnik dowie się o przyczynach niedojrzałości emocjonalnej, nauczy się opisywać cechy i zachowania związane z tym zjawiskiem oraz pozna skuteczne sposoby reagowania na nie. Gibson, psycholog kliniczny, wzbogaca książkę o studia przypadków, ćwiczenia oraz Kartę Praw, dając nadzieję i siłę osobom wychowanym przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców do odzyskania swojego prawdziwego ja.

Das Standardwerk zum Umgang mit emotional unreifen Eltern Viele psychische Erkrankungen haben ihren Ursprung in der Kindheit. Vor allem negative Bindungserfahrungen hinterlassen im erwachsenen Gehirn eine »Stressnarbe«. Wenn emotional unreife Eltern nicht in der Lage sind, dem eigenen Kind emotionalen Rückhalt zu geben, um stark und geborgen zu wachsen, macht es eine schmerzhafte Erfahrung, die sich durch das ganze weitere Leben zieht. Die Betroffenen leiden später verstärkt unter Bindungsangst, Verlustängsten und mangelndem Selbstwertgefühl. Mit berührenden Fallgeschichten und den richtigen Fragestellungen hilft die Psychologin Lindsay Gibson, derartige Verletzungen zu verarbeiten und emotionale Bedürfnisse klar zu artikulieren.

Emotionale Vernachlässigung während der Kindheit aufarbeiten und daran wachsen. Das Praxisbuch von einer erfolgreichen Autorin und selbst Betroffenen Psychotherapeutin. Das Kind emotional unreifer Eltern zu sein, hinterlässt tiefe Spuren. Wenn Eltern nicht in der Lage sind, die emotionalen Bedürfnisse ihres Kindes so zu erfüllen, um gestärkt und geborgen aufzuwachsen, macht es eine schmerzhafte Erfahrung, die für das ganze Leben prägend ist. Die Betroffenen leiden später oft unter psychischen Problemen, Bindungs- und Verlustängsten oder mangelndem Selbstwertgefühl. Mit berührenden Fallgeschichten, einfühlsamen Fragestellungen und vielen einfachen, aber kraftvollen Übungstools hilft die Psychologin Lindsay Gibson, derartige Wunden und emotionale Vernachlässigung aus der Kindheit aufzuarbeiten, emotionale Bedürfnisse klar zu artikulieren und toxische Elternbeziehungen zu heilen.