Erfolgreiches Triathlontraining

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Durch Können, Kraft und Ausdauer physische und mentale Grenzen zu überwinden, ist eine der Motivationen, Triathlet zu werden. Doch auch Fitness- und Gesundheitsaspekte sprechen dafür. Was Sie wissen müssen, um Triathlon von Anfang an mit Spass und Erfolg ausüben zu können, wird in diesem Buch präzise und fundiert behandelt, von Ausrüstung und Material über Technik und Training bis zum Wettkampf.