Fitnessboxen

Více o knize

Fitnessboxen macht Spass und hält fit, auch zu Hause. Dieser Ratgeber stellt die wesentlichen Grundzüge des Fitnessboxens vor und gibt Tips für das Erlernen der Schläge vor dem Spiegel, am Boxsack und an der Maisbirne sowie für das Partnertraining mit den Pratzen.