Kochen für das Herz

Více o knize

Mit entsprechender Ernährung können Herz-Kreislauf-Erkrankungen erfolgreich vorgebeugt werden. Wer bereits erkrankt ist, kann bedeutend mehr Lebensqualität haben, wenn er sich richtig ernährt. Einführung: Arteriosklerose als Grundübel Ernährung und Arteriosklerose Blutfettwerte und Arteriosklerose Öle und Fette in der Nahrung Das „French-Paradox“ Mediterrane Ernährung Ernährungskunde Herzgesunde Zubereitungsarten Rezepte: Über 100 Rezepte für den ganzen Tag