Rundum glücklich und gesund

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Anschaulich werden jene Lebensbereiche erläutert, die den gesundheitlichen Alltag des Menschen belasten und zu schweren Erkrankungen führen können, wenn man nicht vorbeugt. Meist sind dies kleine und einfach zu bewältigende Umstellungen in der Lebensführung, mit denen man außergewöhnliche Ergebnisse erzielen kann. Wer gut informiert ist, wird schneller gesund oder gar nicht erst krank. Dieser Ratgeber bietet umfassende Information auf einen Blick und zeigt wirksame Selbsthilfemaßnahmen.