Réveil musculaire

Více o knize

Envie d'avoir la pêche et d'être rayonnante ? Avec ces quelques exercices de gymnastique variés, c'est possible ! Des séances qui réveillent votre circulation paresseuse, tonifient vos muscles et vous redonnent de l'énergie. Le matin, le temps vous est compté, mais sachez que 10 minutes suffisent à faire des miracles. Pour les hyper-pressées qui n'ont pas une seconde à perdre : faites votre gym dans la salle de bains ou dans la cuisine ! Et notre supplément diététique : de délicieuses boissons énergétiques pour un petit-déjeuner tonique !