Jeden Tag mit neuer Kraft

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Leistungsfähigkeit und Lebensfreude hängen entscheidend vom persönlichen Stressmanagement ab. Jeden Tag entscheidet der richtige Umgang mit Belastung und Erholung darüber, ob man sein Wohlbefinden weiter genießen kann – oder von Stress und Ärger zunehmend aufgerieben wird. Der Autor beschreibt ebenso kompetent wie anschaulich, worauf es dabei ankommt.