Knihu momentálně nemáme skladem
Parametry
Kategorie
Více o knize
Stretchen hilft bei Verspannungen der Schulter-, Nacken- und Kreuzpartie und beugt Verletzungen vor. Ebenso werden die Gelenke und die Wirbelsäule beweglich gehalten. In diesem Ratgeber finden Sie gut durchdachte Übungsprogramme für den alltäglichen Gebrauch. Das Buch von Heike Höfler enthält 66 hervorragend illustrierte Stretchübungen zu verschiedenen Bereichen, wie z. B.: Dehnungen am Morgen, am Arbeitsplatz, im Sport, für den Rücken, für die Atmung, mit dem Partner und in Verbindung mit Yoga. Durch die übersichtliche Aufbereitung der Übungen wird das Nachturnen zum Vergnügen. Die Übungen sind einfach und effektiv und können fast überall ausgeführt werden.
Nákup knihy
Fit und relaxed mit Stretching, Heike Höfler
- Jazyk
- Rok vydání
- 2004
Jakmile ji vyčmucháme, pošleme vám e-mail.
Doručení
Platební metody
Navrhnout úpravu
- Titul
- Fit und relaxed mit Stretching
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Heike Höfler
- Vydavatel
- Pohl
- Rok vydání
- 2004
- ISBN10
- 3791102494
- ISBN13
- 9783791102498
- Kategorie
- Sport
- Anotace
- Stretchen hilft bei Verspannungen der Schulter-, Nacken- und Kreuzpartie und beugt Verletzungen vor. Ebenso werden die Gelenke und die Wirbelsäule beweglich gehalten. In diesem Ratgeber finden Sie gut durchdachte Übungsprogramme für den alltäglichen Gebrauch. Das Buch von Heike Höfler enthält 66 hervorragend illustrierte Stretchübungen zu verschiedenen Bereichen, wie z. B.: Dehnungen am Morgen, am Arbeitsplatz, im Sport, für den Rücken, für die Atmung, mit dem Partner und in Verbindung mit Yoga. Durch die übersichtliche Aufbereitung der Übungen wird das Nachturnen zum Vergnügen. Die Übungen sind einfach und effektiv und können fast überall ausgeführt werden.