Rehabilitationssport

Inhaltsverzeichnis•1. Einführung •2. Beschreibung der verschiedenen Trampoline •2.1 Das (große) Trampolin •2.2 Das Minitrampolin (Absprungtrampolin/Minitramp) •2.3 Das Doppelminitrampolin •2.4 „Rebounder“ („Trimmpolin“, „Fit-Tramp“, „Trimilin“) •2.5 Air-Tramp (Luftkissen) •2.6 Trampolin-Tumbling-Bahn / Air Track •3. Handhabung der Trampoline •3.1 Auf- und Abbau des Großtrampolins •3.2 Auf- und Abbau des Großtrampolins (ohne Heberollständer) •3.3 Sichern mittels Aufbau •3.4 Sichern mittels Hilfestellungen •3.5 Auf- und Abgänge auf das Großtrampolin •3.5.1 Unfallverhütung •3.6 Auf- und Abbau des Absprungtrampolins (Minitrampolin) •3.6.1 Sichern und Hilfestellungen •3.6.2 Unfallverhütung •4. Wirkungen des Trampolinspringens •5. Aspekte der Bewegungslehre •6. Großes Trampolin •6.1 Methodik der Sprünge •6.1.1 Gewöhnung an das Gerät •6.1.2 Standsprung und Abstoppen •6.1.3 Standsprung mit Drehungen •6.1.4 Hocke •6.1.5 Bücke / Grätsche •6.1.6 Sitzsprung •6.1.7 Salto •6.1.8 Sprungkombinationen •6.1.9 Springen zu zweit •7. Minitrampolin •7.1 Gewöhnung an das Gerät •7.2 Grundsprünge / Landungen •7.3 Weiterführende Sprünge •8. Spiel- und Übungsformen •9. Trampolin in der Psychomotorik •9.1 Praxisbeispiele zur Wahrnehmungsförderung auf dem Trampolin •9.2 Spiel- und Fördermöglichkeiten auf dem Airtramp •9.3 Bewegungsgeschichte für das Trampolin •10. Die Bedeutung des Trampolins im Behindertensport •10.1 Grundsätzliche Überlegungen zu den Funktionsbereichen des Menschen •10.2 Behinderungsspezifische Überlegungen •11. Rebounder •12. Trampolin-Koordinationstest •13. Literaturhinweise „Trampolinschein“