Parametry
Více o knize
Umfassendes und gleichzeitig kompaktes Grundlagenwerk zum Stretching, das medizinisch-wissenschaftlichen wie praktischen Anforderungen in vorbildlicher Weise gerecht wird. - Stretching und Beweglichkeit aus einem ganzheitlichen und gesundheits-orientierten Blickwinkel betrachtet. - Anatomische und physiologische Grundlagen sowie häufig gestellte Fragen. - 120 gut illustrierte Dehnungsübungen zeigen die korrekte Ausführung. - Alle Übungen beschreiben jeweils Ausgangslage, Übungsausführung und Endposition. - Methodische Anleitungen zum Schutz der Wirbelsäule und zur Effizienzsteigerung der Dehnungsübungen. - Der hohe Praxisnutzen steht im Mittelpunkt. Das ideale Übungsbuch zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Prävention von Bewegungseinschränkungen.
Nákup knihy
Stretching und Beweglichkeit, Karin Albrecht
- Jazyk
- Rok vydání
- 2010
Doručení
Platební metody
Navrhnout úpravu
- Titul
- Stretching und Beweglichkeit
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Karin Albrecht
- Vydavatel
- Haug
- Vydavatel
- 2010
- ISBN10
- 3830474083
- ISBN13
- 9783830474081
- Série
- Trainer
- Kategorie
- Zdraví / Medicína / Lékařství
- Anotace
- Umfassendes und gleichzeitig kompaktes Grundlagenwerk zum Stretching, das medizinisch-wissenschaftlichen wie praktischen Anforderungen in vorbildlicher Weise gerecht wird. - Stretching und Beweglichkeit aus einem ganzheitlichen und gesundheits-orientierten Blickwinkel betrachtet. - Anatomische und physiologische Grundlagen sowie häufig gestellte Fragen. - 120 gut illustrierte Dehnungsübungen zeigen die korrekte Ausführung. - Alle Übungen beschreiben jeweils Ausgangslage, Übungsausführung und Endposition. - Methodische Anleitungen zum Schutz der Wirbelsäule und zur Effizienzsteigerung der Dehnungsübungen. - Der hohe Praxisnutzen steht im Mittelpunkt. Das ideale Übungsbuch zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Prävention von Bewegungseinschränkungen.