Break

Sind Sie auch ständig außer Atem? Engagiert im Beruf, ein begeisterter Familienmensch, rastlos in der Gemeinde aktiv, voller Ideen - und der Tag ist immer zu kurz? Die Menschen, für die ein volles Leben nicht erdrückend wird, beherrschen die Kunst der Pause. Pausen verhindern Erschöpfung, unterbrechen Festgefahrenes und ermöglichen kreative Neuansätze. Wer keine Pause macht, blockiert sich selbst. Deshalb ist es so wichtig zu wissen, wie man Pausen einplant und gestaltet, so dass sie zu echten Oasen im Alltag für Körper und Seele werden. In diesem Buch finden Sie interessante Informationen zum richtigen Rhythmus von Arbeit und Pause und zahlreiche Anregungen für Pausen, bei denen Kopf, Herz und Leib wieder auftanken können.