Ganzheitliche Basis-Ernährung

Fühlen Sie sich nicht ausreichend wohl in Ihrem Körper? Weisen Sie vielleicht „ein paar Pfund“ zu viel oder zu wenig auf? Oder möchten Sie sich jünger fühlen? Oder wünschen Sie ein höheres Energieniveau zu erreichen? Eine für Sie bessere Ernährungsweise wie in diesem Buch angestrebt kann sich diesbezüglich sehr günstig auswirken. Die Ernährung berührt viele Ebenen des Menschen. Haben Sie Ihre richtige Ernährung gefunden, beeinflusst dies den Körper, die Seele, das Mentale und das Spirituelle sehr positiv. Ein richtiges Ernährungskonzept ist keinesfalls eine Crash-Diät, sondern etwas, das Sie das ganze Leben positiv begleiten kann. Mein Ernährungsvorschlag/Konzept enthält vollwertige Lebensmittel, die in jedem Lebensmittelsupermarkt und zusätzlich in dessen Bioabteilung bzw. in einem Naturkostlanden oder dergleichen erhältlich sind. Die Zubereitung der einzelnen Mahlzeiten ist mit geringem Zeitaufwand umsetzbar. Ein weiteres Ziel dieses Konzeptes ist die Achtung unserer Mitmenschen, der Tierwelt und unserer Umwelt generell durch die Auswahl dafür geeigneter Lebensmittel.