Jóga, cvičení pro těhotné. Prenatální cvičení k tonizaci, relaxaci a přípravě vašeho těla

Více o knize

Prenatální cvičení k tonizaci, relaxaci a přípravě vašeho těla: - strukturované programy v délce 15 - 30 minut pro každé stadium těhotenství - vhodné pro začátečnice i pro ženy, které se chtějí přizpůsobit ve svém nové stavu normálnímu cvičení jógy - pozice a dýchací techniky na posílení těla a úlevu při menších těhotenských nevolnostech