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In diesem Buch erfahren Sie alles ü -Rechtzeitiges Vorbeugen gegen Ermüdungser- scheinungen, Sehstörungen und Fehlsichtigkeit. -Ganzheitliche Unterstützung des Sehens durch Augentraining, Augenbäder, Massage, Entspan- nungsübungen, richtige Ernährung. -Korrektur falscher Sehgewohnheiten. Tipps für richtiges Lesen und Licht. -Erkennen psychosomatischer Zusammenhänge. -Verbesserung der Sehkraft bei Fehlsichtigkeit und degenerativen Veränderungen nach den neuesten Erkenntnissen der Augenheilkunde. -Übungsprogramme
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So sehen Sie besser!, Astrid Werner
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