Kopfsalat oder der Versuch meine Angst zu verstehen

Více o knize

Nicht jeder Mensch, der Angst hat, hat einen Kopfsalat im Gehirn. Allerdings sollten alle Menschen mit Angst, die ihn besitzen, dieses Buch lesen. Dieses Buch eignet sich nicht nur für Angstbetroffene, sondern auch für alle, die Angst einfach besser verstehen wollen. Der Erfahrungsbericht von Alexandra Reiners ist kein Fachbuch, denn es ist ein persönliches Buch und doch können auch Fachleute es lesen, um Betroffene zu verstehen. Und obwohl eine Angststörung kein Zuckerschlecken ist, versüsst die Autorin das Thema mit Humor und Einfühlsamkeit. „Kopfsalat“ enthält viele Ansätze zur Angstbewältigung, aber niemals die alleinige Lösung. Alexandra lebt seit über zehn Jahren „angstfrei“.