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30 Minuten fit 4 Business
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Gesundheit und Fitness sind zwei wesentliche Faktoren für langfristigen Erfolg. In 30 Minuten wird der Leser in die Vitalelemente des Healthmanagements eingeführt: Bewegung, Ernährung, Entspannung, Motivation, Mentaltraining. Grundlage sind die neuesten Erkenntnisse aus der Trainings- und Ernährungswissenschaft. Alte „überlieferte Wahrheiten“ in der Gesundheitslehre werden dabei hinterfragt. Das Buch besticht besonders durch die praxisnahen Tipps und den ganzheitlichen Ansatz, der alle Lebensbereiche umfasst.
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30 Minuten fit 4 Business, Slatco Sterzenbach
- Jazyk
- Rok vydání
- 2011
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- Titul
- 30 Minuten fit 4 Business
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Slatco Sterzenbach
- Vydavatel
- GABAL
- Rok vydání
- 2011
- ISBN10
- 3869361913
- ISBN13
- 9783869361918
- Série
- 30-Minuten-Reihe
- Kategorie
- Zdraví / Medicína / Lékařství
- Anotace
- Gesundheit und Fitness sind zwei wesentliche Faktoren für langfristigen Erfolg. In 30 Minuten wird der Leser in die Vitalelemente des Healthmanagements eingeführt: Bewegung, Ernährung, Entspannung, Motivation, Mentaltraining. Grundlage sind die neuesten Erkenntnisse aus der Trainings- und Ernährungswissenschaft. Alte „überlieferte Wahrheiten“ in der Gesundheitslehre werden dabei hinterfragt. Das Buch besticht besonders durch die praxisnahen Tipps und den ganzheitlichen Ansatz, der alle Lebensbereiche umfasst.