Knihobot
Knihu momentálně nemáme skladem

Intelligentes Bauchmuskeltraining - Übungskarten

Autoři

Více o knize

Core-Muskulatur to go! Für alle, die ihre Bauchmuskeln intelligent und effektiv trainieren möchten - mit diesen Übungskarten erstellen Sie leicht Ihr individuelles und erfolgreiches Trainingsprogramm. Ob Sie einen Kurs vorbereiten oder für sich selbst ein Trainingsprogramm entwickeln möchten: Diese praktischen Karten stellen Ihnen effiziente und bewährte Übungen vor. Der Schwerpunkt der Karten liegt auf dem Training der tiefen stabilisierenden Bauch- und Rumpfmuskulatur, welche mit funktionellen globalen Bauchmuskelübungen erweitert werden. Moderne Übungen - mit oder ohne Trainingsgerät - werden in Text und Bild erläutert. Mit diesen Übungskarten werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer!

Parametry

ISBN
9783830475101
Nakladatelství
Haug

Kategorie

Varianta knihy

2012

Nákup knihy

Kniha aktuálně není skladem.